Какво означават лабораторните ми стойности # 5; Д-р

Епизод 5: пикочна киселина

Подкисляването на организма е основен риск за здравето. Това води до повишена склонност към възпаление. Има няколко лабораторни показания, които дават информация за това. В този бюлетин се занимаваме с пикочна киселина. Тази лабораторна стойност дава интересна информация за общото здравословно състояние.

означават

Пикочната киселина е маркер за коварното „тихо възпаление“, наречено „безшумно възпаление“ в технически жаргон. Това уврежда тялото много преди да се появят първите субективни оплаквания. Симптоми като възпаление на ставите и подагра, причинени от повишени нива на пикочна киселина, обикновено вървят ръка за ръка с други типични цивилизационни заболявания, които намаляват продължителността на живота: затлъстяване, високо кръвно налягане, диабет, високи липиди в кръвта и т.н.

Нивото на пикочната киселина се определя чрез вземане на кръв. В миналото определянето на пикочна киселина беше част от превантивния медицински преглед, сега тази стойност се определя само по инициатива на лекуващия лекар. В нашата практика стойността на пикочната киселина също се измерва с всеки анализ на кръвта.

Нормални стойности

Нормалната стойност за пикочната киселина е между 3,5 и 7,0 mg/dl при мъжете и между 2,5 и 6,0 mg/dl при жените. Високите нормални стойности над 5,0 mg/dl трябва да се разглеждат като критични и трябва да се намалят, като промените съответно диетата си. Стойности над посочените нормални стойности се наричат ​​"хиперурикемия" (претоварване на кръвта с пикочна киселина).

Пикочната киселина се създава в организма чрез разграждането на пуриносъдържащи протеини. 80% от пикочната киселина се екскретира през бъбреците.

Пикочна киселина и свръхкиселинност

Когато нивото на рН (киселинност) в организма е нормално около или над 7,4, пикочната киселина е течна. Ако тялото стане „киселинно”, което обикновено се случва при диета с високо съдържание на захар и месо и стрес, тогава пикочната киселина образува кристали, които могат да се отлагат в тъканите. Такива отлагания водят до силна болка и възпаление - типичната подагра. Но дори и без отлагания в тъканите, високото ниво на пикочна киселина е почти винаги свързано с други рискови фактори, които съкращават продължителността на живота в по-голяма или по-малка степен.

"Метаболитен синдром"

Тези рискови фактори са известни като „метаболитен синдром“ или „фатален квартет“. Те включват затлъстяване, високо ниво на липиди в кръвта, високо кръвно налягане и (ранен) диабет. В оригиналното описание на „метаболитния синдром“, вместо наднормено тегло, се цитира повишена пикочна киселина („хиперурикемия“). От холистична медицинска гледна точка „метаболитният синдром“ трябва да бъде „квинтет“, който включва и повишена пикочна киселина. Колкото повече тези 5 параметъра се увеличават индивидуално или колективно, толкова по-висока е тенденцията към възпаление и риск от заболявания и смърт от сърдечно-съдови заболявания.

Отлагания на пикочна киселина

Пикочната киселина може особено лесно да се отложи в бъбреците и долните пикочни пътища, както и в ставите. Отлаганията в пикочните пътища водят до камъни в бъбреците, които причиняват колики, но също така могат да блокират преминаването на урина. Ако пикочната киселина се отложи в ставите, това води до изключително болезнени пристъпи на подагра. Това се случва особено лесно, когато кръвообращението в ръцете или краката е намалено поради студа, например при зимни спортове с малко движение (спорт с лед). Но дори и през лятото, когато тялото изсъхва чрез изпотяване, пристъпите на подагра могат лесно да се появят.

Повишените нива на пикочна киселина се появяват и при внезапна загуба на тегло чрез гладуване, химиотерапия и лъчетерапия.

Диета и пикочна киселина

Две групи храни допринасят по-специално за образуването на пикочна киселина:

  1. Фруктоза: Фруктозата от царевица е най-често срещаният индустриален подсладител. Под името фруктозо-глюкозен сироп (високофруктозен царевичен сироп HFCS) се използва за подобряване на вкуса на сладки напитки, безалкохолни напитки, мюсли и много индустриално произведени храни.
  2. Храни, съдържащи пурин: това са предимно червено месо, карантия, сосове, морски дарове (като сардини и аншоа), гъби и някои бобови растения като леща.

Алкохолът инхибира отделянето на пикочна киселина през бъбреците.

Профилактика и лечение

За да се намали пикочната киселина, трябва да се намалят всички храни, които съдържат фруктоза и захар, както и индустриално произведените удобни храни, месо, морски дарове и алкохол.

Въпреки че млечните продукти също са от животински произход, те понижават пикочната киселина, докато соевите продукти увеличават пикочната киселина. Фруктозата в пресните плодове не представлява риск за пикочната киселина, тъй като нейното естествено съдържание на витамин С намалява пикочната киселина.

Естествени средства за намаляване на пикочната киселина:

  • Лимони и липи
  • Вишни
  • Амла плодове (MA1)
  • Triphala (MA505)
  • Ашваганда (MA686)
  • Основна пудра
  • канела
  • Пробиотици с високо съдържание на лактобацили

Ще получите подробна информация за естественото лечение на високо ниво на пикочна киселина и подагра в следващия ни бюлетин след 2 седмици!