Какво означава СПА?
Какво означава СПА? Никога не сте били в СПА и бихте ли искали да знаете защо си струва да отидете там? Написах тази статия, за да ви помогна да направите правилния избор и да ви запозная със света на СПА.
Какво означава СПА?
Изборът на подходящ спа център е от съществено значение за постигане на благосъстоянието, за което жадуват клиентите на уелнес: те трябва да бъдат изпратени в центрове, отговарящи на набор от критерии - най-важните от които са: персонал и спа атмосфера - предназначени да отпуснат всички сетива: зрение, слух, обоняние, вкус и допир.
СПА означава повече от някои съоръжения (басейни, сауни), меню от терапии и някои продукти.
SPA: мултисензорно изживяване
Какво означава СПА? СПА е място за здраве
Където не само получавате здраве, но освен това всички сетива са отпуснати:
- слух: чрез релаксиращата музика чуваме мълчаливо
- гледка: чрез декори, отделени от природата: камъни, дърво, растения
- мирис: възхитен от етерични масла (внимавайте НЕ от ароматни клечки, които са токсични)
- вкусови: чрез пресните чайове или смутита, които сервираме в спа центъра
- тактилно: чрез масаж/друга терапия, която получаваме
Освен това в СПА трябва да почувствате ефект на всички нива чрез преживяването, което живеете:
- телесни ползи (чрез директния ефект от балнеолечението)
- психически (като се откъснете от това, което ви притиска - и за това ви помага релаксацията на 5-те сетива)
- емоционално (ако се чувстваме добре, ще бъдем по-уравновесени, по-добри и по-прощаващи с околните и със себе си)
- духовен (свързвате се със себе си, чувствате, че това е благоприятно пространство за самоанализ, за пътуване във вас)
Какви лечения правим в спа център?
СПА и уелнес
Какво означава СПА? Уелнес начин на живот
Ползите от СПА
- Намалени нива на стрес, объркване, тревожност и депресия
- намаляване на нивата на кортизол след масаж
- високи нива на допамин, серотонин и норепинефрин
- повишава нивото на делта вълната, което определя подобрения сън: дълбок и спокоен
- подобрена производителност при огъване на багажника (подобрен обхват на движение на торса (ROM) - при възрастни с хронична болка в гърба
- по-малко болка във врата, раменете и гърба след лечебни сесии
- намаляване на болката в гърба
- повишена жизненост
- намаляване на риска от преждевременно раждане и намаляване на продължителността на раждането при жени, които са правили масаж по време на бременност
- намаляване на мускулното напрежение
- подобряване на кръвообращението
- стимулация на лимфната система
- повишена мобилност и гъвкавост
- подобряване на тонуса на кожата
- увеличаване на силата на концентрация
- борба с признаците на стареене: изглаждащи и защитни ефекти (процедури за лице)
- елиминиране на токсините от тялото
- укрепва имунната система
- подобрява дишането
Видове спа и уелнес центрове, с места, избрани според критериите в тази статия
Когато искате да си уговорите среща в спа центъра, консултирайте се със страницата със специални оферти, която актуализираме всеки месец.
Ако искате да научите повече, моля, отворете връзката, за да изтеглите безплатно електронната книга „Какво означава спа?“: Https://www.desprespa.ro/Resurse-SPA/Ce-inseamna-SPA
Накарах ли те да искаш да отидеш в спа центъра? Можем да Ви насрочим в някой от партньорските спа центрове!