Какво означава психологическо консултиране или психотерапия на Medlife?

Психотерапията се отнася до различни техники и методи, използвани за подпомагане на деца и юноши, които изпитват емоционални или поведенчески затруднения. Въпреки че има различни видове психотерапия, всеки разчита на комуникацията като основен инструмент за промяна в чувствата и поведението на човека. Психотерапията може да включва едно дете, група деца, семейство или няколко семейства. При децата и юношите играта, рисуването, творенията, сценариите, психотерапевтичните истории и, разбира се, речта са важни начини за споделяне на чувства и решаване на проблеми.

Психотерапията помага на деца и юноши по различни начини. Те получават емоционална подкрепа, учат се да разрешават конфликтите си с възрастните и тези на тяхната възраст с тях, разбират чувствата и проблемите си, за да опитат нови решения на стари проблеми. Целите на терапията могат да бъдат специфични (промяна на поведението, подобряване на отношенията с приятели или семейство) или по-общи (понижаване на тревожността, по-добро самочувствие).

Защо да отидете на психолог?

По същата причина ходим при семейния лекар, защото сме образовани хора, загрижени за здравето и благополучието си, защото знаем, че има професионалисти, които могат да ни помогнат и че сме длъжни да се държим отговорно към себе си.

Човек, който ходи на психолог, знае, че сме създадени физически и психически и нашето развитие зависи от здравето, баланса и хармонията на двете страни. Ако при лекаря решаваме проблемите, свързани с функционирането на нашето тяло, при психолога разглеждаме аспекти, свързани с нашата психика.

Човекът, който използва психологически услуги, е човек, който иска баланс, разбиране, еволюция и изясняване на определени аспекти, свързани с човешката психика, развитие, ефективна връзка с другите или адаптиране към условията, които животът предлага.

Когато трябва да посетим детски психолог?

За съжаление в нашата култура родителите се обръщат към психолог, когато вече са обзети от трудностите, които имат във връзката си с детето си, или когато се изплашат много от психоемоционалното развитие на детето.

От моя гледна точка всеки родител трябва да посети превантивен психолог, за да се запознае с балансираните и хармонични насоки за отглеждане на дете, особено сега, когато всяка година в социалните мрежи се популяризират нови методи на родителство, обещаващи деца. и щастливи и изпълнени родители. За съжаление родителите разглеждат тези течения като рецепти за успех във връзката с детето, губейки от погледа си своята индивидуалност и уникалността на връзката между тях и децата им. На първо място, родителят или бъдещият родител може да дойде при превантивния психолог, за да се открие в тази роля, да открие родителските модели, които е донесъл от миналото си и да се съгласи с това кой е като и родител.

Второ, родителите трябва да знаят кои са етапите на психологическо развитие на детето, да знаят какво да търсят в психо-емоционалната еволюция на детето. Това може да стане чрез участие в кратки семинари, които дават на родителя въведение в психологията на вековете, така че когато има алармени сигнали, родителят е по-подготвен да ги идентифицира и да предприеме необходимите стъпки за тяхното решаване.

Какви са предупредителните знаци или ситуации, на които да обърнем внимание относно нашите деца?

Тъй като има толкова много, ще се опитам да ги изброя накратко:

Всякакви училищни трудности в процеса на обучение или подготовка за училище
Тикове, ако след медицинското посещение ни бъде потвърдено, че те имат психологически характер
Кошмари, безсъние, неспокоен сън
Енуреза, неразбиране
Трудности във връзка с другите
Речеви и комуникационни нарушения
Родителски развод
Смъртта на близък човек
Прекомерен страх или страх
Срамежливост
Девиантното поведение, когато детето унищожава нещата, е физически или вербално агресивно с другите или е нервно
Соматизира, когато детето има физически симптоми на заболяване, които не са причинени от физиологично заболяване
Сексуалност
Ниско самочувствие и самочувствие

Това са основните предупредителни знаци, но посещението при психолог е добре дошло във всяка ситуация, когато родителите или децата имат трудности да управляват собствените си емоции или преживяват трудни моменти от тяхна гледна точка.

Как да проведем сесия за консултиране/психотерапия за деца, юноши, възрастни?

Психотерапевтичната сесия обикновено трае 50 минути и представлява психотерапевтичен процес, който варира във времето. Може да се наложи сесия или 20-25 сесии, в зависимост от няколко фактора като тежестта на проблема, спазването на изискванията на клиента, сериозността и т.н.

Сесията за консултиране/психотерапия е дейност, структурирана и проектирана от психолог и фокусирана върху въпроса за човека, който използва тази услуга. Когнитивно-поведенческата психотерапия е форма на краткосрочна психотерапия, която работи върху специфични цели, специфични за клиента, чрез различни методи и техники като: метод на интервю, когнитивно преструктуриране, техники за решаване на проблеми, техники за поведенческа намеса и др.

Клиентът и психологът развиват отношения на доверие, близост, автентичност, искреност и връзката между тях от своя страна е психотерапевтичен инструмент.

Родителят остава с детето?

Лично аз, когато работя с деца, за първи път срещам първите 1-2 сесии само с родителите си. Колкото повече участват родителите в психотерапевтичния процес на детето, толкова по-бързо е решението на проблемите. В случая с тийнейджърите, въпреки че най-често те идват в офиса по препоръка на родителите си, те не искат родителите им да бъдат с тях и тогава за мен остава постоянно да информирам родителя за напредъка на тийнейджъра. Няма шаблон, който да използвам, а по-скоро се приспособявам към нуждите на клиента и взимам решенията, които считам за най-добри за моя клиент.

Като родител мога да премина през терапевтичен процес в полза на детето си?

Със сигурност. Често се е случвало проблемът на детето да бъде решен, без то да участва в нито една психотерапевтична сесия. Родителите често несъзнателно причиняват и поддържат различни проблемни ситуации за децата си.

Не трябва да забравяме, че ние като родители влизаме в тази връзка с багаж и опит, които сме събирали и съхранявали от детството си, често идваме с грешни родителски модели, принципи и вярвания, които нараняват нашите деца и които след като бъдат решени, включват промяна на нашите поведенчески модели и следователно нашите деца "лекуват".