Какво означава най-доброто преди датата за хранителните добавки

Най-добре преди изтичане на датата - витаминната таблетка трябва ли да се изхвърли? Не и ако се придържате към правилата.

Най-важното накратко:

След изтичане на датата на най-доброто преди дадена хранителна добавка не се разваля веднага.
В зависимост от съставката, използването все още е възможно в продължение на няколко месеца.
Определеното количество хранителни вещества обаче е гарантирано само до най-добрата дата.
Правилното съхранение е важно.
Няма покупки на акции след 3 месеца.

Какво означава най-доброто преди датата?

Тъй като хранителните добавки, за разлика от фармацевтичните продукти, са законно класифицирани като храни, те имат дата с най-добър срок (най-добрата дата преди) и без срок на годност.

Датата с най-добър срок показва момента във времето, до който неотвореният и правилно съхраняван продукт, напр. запазва съдържанието на витамини, минерали, растителни компоненти или други хранителни вещества.

Това често е трудно с витамините поради тяхната нестабилност. Следователно в случай на хранителни добавки по време на производството може да се добавят повече витамини, отколкото са декларирани на опаковката. Отклонението в съдържанието на хранителни вещества в тази група храни може да бъде с 45% (минерали) до 50% (витамини) повече и до 20% по-малко, в зависимост от хранителното вещество.

Важно е продуктите да могат да се съхраняват постоянно (поне докато достигнат най-добрия си срок), без загуба на качество. Вътрешният контрол от производителя и случайните проверки чрез мониторинг на храните гарантират, че декларираните и анализирани количества все още съвпадат в края на най-добрата дата (в рамките на разрешените отклонения).

До достигане на най-доброто преди датата, производителят е отговорен за гарантиране на безопасността на продукта. Ако продуктът все още се продава след това, продавачът е отговорен за безопасността.

Бакшиш:
Купувайте хранителни добавки само при нужда, а не на склад! Ако по-големите опаковки са по-евтини, купувайте само количеството за максимум три месеца. Тук ще намерите информация за правилното съхранение.

Кои хранителни добавки все пак мога да приемам, ако най-доброто преди датата е надвишено?

Хранителните добавки не са непременно "развалени" дори след изтичане срока на годност и могат да продължат да се използват при определени условия. Но: Посочените количества хранителни вещества се гарантират само до определената най-добра дата. Пакетите, които вече се използват, обикновено могат да бъдат изразходвани. Прилага се следното:

Хранителни добавки, съдържащи само минерали (напр. Калций), могат да се използват добра година. Обаче напр. Ефервесцентните таблетки може вече да не се разтварят добре, газирани или подобни. или промяна във вкуса. Тогава по-добре го изхвърлете (вижте по-долу).
Диетични добавки, които съдържат само водоразтворими витамини (витамини от група В като B6, витамин С, все още могат да се приемат за около половин година. Това не се отнася за фолиевата киселина за бременност и кърмене, тъй като правилната доза е важна.
С хранителни добавки с мастноразтворими витамини (A, D, E, K) или мастни киселини (омега-3, рибено масло, конопено масло, CBD, масло от семена от нар, масло от черен кимион и др.) Се изисква повече внимание, тъй като те могат да станат гранясали, което може да бъде надвишено с един до два месеца но не би трябвало да представлява проблем, ако се съхранява правилно.

Кога трябва да спра да приемам хранителна добавка след изтичане на най-добрата дата?

За да бъдете сигурни, изхвърлете продукта, ако

пакетът не е отварян отдавна,
не се съхранява на хладно и сухо място или според инструкциите на опаковката,
Мехурите са били изложени на светлина,
продуктът съдържа растителни препарати, протеинови градивни елементи (напр. аминокиселини) или рибени масла (омега-3 мастни киселини), които могат да се променят или развалят,
ръбът на таблетката вече не е остър, той започва да се рони или да променя цвета си,
повърхността на дражетата е напукана,
Течностите, които не трябва да се разклащат, ще се утаят малко,
Ефервесцентните таблетки вече не се разтварят добре, газирани или подобни.,
Прахът се слепва,
в случай на промени в цвета, мириса или вкуса.

Плесенясалите продукти също трябва да се изхвърлят преди изтичане срока на годност.

Как да изхвърлям правилно хранителните добавки?

Основно: Твърди части в остатъчните отпадъци, воднисти предмети (за разлика от фармацевтичните продукти) могат да се изсипят в мивката. Мазните неща също принадлежат към остатъчните отпадъци. Опаковките трябва, ако е възможно, да се изхвърлят чрез събирането на отпадъчна хартия и/или жълтия кош.