Какво общо имат мускулите със стареенето, красотата, силата и здравето на гръбначния стълб
Какво общо имат мускулите със стареенето, красотата, силата и здравето на гръбначния стълб?
Изграждане на мускули - за сила, красота, против стареене и особено за здравето на гръбначния стълб.
Липсата на добра мускулна маса ви излага на рискове в много области на живота:
1. ЕНЕРГИЯ:
Мускулните клетки имат повече митохондрии (отколкото мазнини). Тук се произвежда енергия. Използвайки цикъла на Креб, АТФ се получава в митохондриите, което се нарича енергийна валута. Мускулните клетки са електроцентрали.
2. ХОРМОНИ:
Мускулите подобряват чувствителността към инсулин, което го прави по-важен при диабетици. За управление на теглото мускулите имат положително влияние върху лептина (хормон, произведен от мастните клетки, който е пряко съобразен с количеството мазнини в тялото - колкото повече мазнини имате, толкова повече лептин произвеждате) и грелин (хормонът с противоположно действие лептин и има ролята на повишаващ апетита), контролиращ чувството на глад.
3. СЪРЦЕ:
Мускулите влияят положително върху контрола на кръвното налягане и сърдечната честота.
4. СТАРЕНЕ:
Мускулите имат решаваща и значителна роля за забавяне на стареенето. Мускулите помагат за защита и укрепване на костите в тялото. Част от стареенето е отслабване на основните мускули, което също води до проблеми с баланса.
5. ГРЪБНЕЦ:
В коремно-лумбалната област развитието на всички мускулни групи води до по-добра защита и правилна стойка на гръбначния стълб, което по дефиниция е против стареене. Тези мускули, ставайки по-силни, водят до по-добро стабилизиране на гръбначния стълб и помагат на възрастните хора да поддържат баланса си.
6. КРАСОТА:
Трудно е да бъдеш красив и здрав без мускулна маса. Затова ви препоръчваме да развиете мускулна маса.
В Здравен и уелнес център ХИРОМЕДИКА специализирани хора, които са на ваше разположение с информация и постоянна помощ, за да ви насочат към постигането на поставените от вас цели.
По този начин, ако се борите с излишни килограми, имате болки в гърба, искате да качите повече мускулна маса или просто искате анализ на вашето текущо здравословно състояние, каним ви да се свържете с нас, като използвате номер. телефон 0770296601 или формата по-долу.