Какво общо има черният дроб с успеха ви при отслабване? - Bodymed News
Накрая отслабнете трайно - класиката в началото на годината. По-точно, това желание принадлежи към топ 10 на добрите намерения. За съжаление опитът често е обречен на провал от самото начало. Защо? Сега изследователи от Тюбинген са открили:
Като част от голямото проучване на семейството в Тюбинген (TüF) те предложиха около 3500 души да участват в програма за намеса в начина на живот (TULIP). Всички участници бяха членове на семейството на диабетици тип 2 - с нарушен глюкозен толеранс * или нива на кръвната захар в горните нормални граници.
3500 участници участваха в диетична програма, докато правеха редовни упражнения. Техните успехи бяха документирани при редовни изпити. Намалената калория диета плюс допълнителни упражнения също водят до загуба на тегло. Нивата на кръвната захар също се подобриха.
Но: Диета и упражнения - за съжаление рецептата за успех не работи за всички!
24 процента, почти една четвърт от участниците, едва ли биха могли или не въобще да намалят теглото си въпреки последователното прилагане на една и съща програма за диета и упражнения. В същото време нивата на кръвната захар се влошават в хода на проучването.
Защо около една четвърт от участниците бяха неуспешни?
Известни са 3 основни фактора:
- намалена секреция на инсулин, хормон за понижаване на кръвната захар
- намален отговор на организма към инсулин
- безалкохолен мастен черен дроб
Изглежда, че мастната чернодробна болест е особено често срещана.
. и морала на проучването?
Ако имате наднормено тегло и искате да отслабнете ефективно, първо трябва да се изследвате за затлъстяване на черния дроб. Един прост метод за оценка е така нареченият индекс на затлъстяване на черния дроб (Fatty Liver Index = FLI). За изчислението са ви необходими индекс на телесна маса **, обиколка на талията и две лабораторни стойности: Gamma-GT стойност (чернодробна стойност) и триглицериди (липиди в кръвта).
Ако стойността е под 30, има голяма вероятност мастният черен дроб да бъде изключен; обратно, стойност над 60 означава, че има голяма вероятност за мастен черен дроб. В този случай, преди напразно да се опитвате да отслабнете, трябва да обезмаслите черния си дроб.
Просто освободете метаболитната спирачка
Черен дроб бързо според д-р Worm® е доказано една от най-ефективните програми за обезмасляване на черния дроб. Това ще реши метаболитното запушване и след това ще може да отслабва ефективно и в дългосрочен план - например с програмата Bodymed.
* Говори се за нарушен глюкозен толеранс, ако стойностите на кръвната захар не спаднат достатъчно в рамките на определен период от време след прием на захар, но диабет тип 2 все още не е налице.
** Изчисляване на индекса на телесна маса: телесно тегло/(височина) ²