Какво научих в Pirin Ultra - Доклад за бягане за жени

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

Текст: Papp Tünde 27.09.2017 | Актуализирано: 23.2.2018 г. | |

pirin

Бих могъл да напиша драматичен, почти романтичен разказ за Pirin Ultra, който официално е състезание с дължина 150 км и ниво от 9430 м в България, но все още не избирам този маршрут. Въпреки че тази година, поради снежна буря в планините, организаторите бяха принудени да съкратят бягането - предполагам трасето на 135-140 км и 7000-7500 м след съкращаване - задачата също не беше лесна. Бих могъл да напълня сметката си с големи думи и с куп драматични ситуации не бих излъгал. Предпочитам да покажа какви грешки съм допуснал в това състезание. и какви съмнителни решения взех, докато най-накрая стигнах до финала.

История

За съжаление, лятото ми беше горчиво с травма на глезена, бях несигурен да започна състезанието, но след като потърсих и взех предвид мненията на няколко лекари, накрая реших все пак да започна. [нещо]

Имаше време, до много време, че бях зает да се чудя защо изобщо го правя, защо душата ми копнееше за дълги полеви състезания отново и отново. До този момент този въпрос ме измори, стана естествено, че ако мога, ще отида, защото трябва да отида. Сприятелих се с факта, че макар че често би имало по-голям смисъл да се започват по-кратки състезания за бягане, независимо дали става въпрос за полумаратон или маратон - тъй като никога през живота си не съм бягал тези разстояния в състезание - но душата ми диктува друго. За мен дългите бягания в горите и планините, истинска любов. Започнах като екскурзовод, а след това бягането с крос пропълзя в живота ми.

Какво е Pirin Ultra?

Pirin Ultra, полево състезание по броячи, проведено от 2016 г., проведено в България, в сърцето на Национален парк Пирин. Паркът е обект на световното наследство на ЮНЕСКО. Той осигурява отличен терен за феновете на небесния жанр и е пълен със спиращи дъха панорами - тук е очертана линията на пиринската писта Ultra, крос кънтри. Pirin Ultra се проведе за първи път през 2016 г. и веднага стана много популярен сред бегачите. Тази година в състезанието взеха участие 135 души от 10 държави. Пирин Ултран може да бъде стартиран на две разстояния, 150 и 70 километра. В дългосрочен план трябва да изкачите повече от 9000 метра по високотехническите планински склонове, често покрити с огромни камъни.

Можете да започнете в 2 писти:

по-къс: 66 км 4400 м ниво

по-дълго: 160 км 11000 м ниво

В сряда следобед четирима унгарци заминаха за България. Преди състезанието се проведе техническа среща от местните жители с лозунга „приветстваме всички на тази зимна ултра“ (пишем в средата на септември) и те посочиха, че тя се превърна в задължително оборудване поради студените метеорологични условия, плюс слой топъл връх, шапка и ръкавици. Казаха, че това е много специално състезание, теренът е много техничен, трябва да сте подготвени за всякакви метеорологични условия (напр. Сняг, лятна жега) и вашата специална трудност е, че ездачите на дълги разстояния често трябва да прекарат 5-6 часа на пистата сам. Трябва да се ориентирате в планината, тъй като полето ще бъде разпределено. Специално внимание беше привлечено от факта, че можем да срещнем животни, живеещи в планината, мечки, вълци и дори овчарски кучета. Последните са уверени, че ще има малко или само „по-нежни“. (.)

Относно състезанието

Прочетете и това!

В хода няма маски - интервю с изпълнителя на двойния кръг Бриг Чернус

Успокои ме, че няма какво друго да правя, освен да продължа доста спокойно. Знаех, че някой определено ще дойде зад мен след 1-2 часа. Вече мислех да се увия във фолиото, когато видях хостела, където беше следващият контролно-пропускателен пункт. В този момент момчетата вече чакаха. Взехме останалите дрехи, фара и след това тръгнахме надолу. Опитах се да се справя с тях, но не се получи. Знаехме, че би било добре да обръщаме внимание един на друг през нощта, защото маркировката често не съвпада с маршрута и често се губим с два gps, но реших: щом стигнем до по-лесния етап, аз Ще пусна момчетата и ще разбъркам доста бавно, за да видя другите големи. „Поглъщам“ се в планината. Пресичането на моите изчисления е, че около 70 км научихме, че най-голямото изкачване ще бъде извадено от похода. Връх Пирин и връх Албутин са оставени извън маршрута, тъй като теренът е станал опасен поради метеорологичните условия.

Отново преоцених плана си, почувствах се в добра форма, така че стигнах до извода, че все още бягам с момчетата. Последва 20 километров наклон, по който бяхме джогинг. Впоследствие всички почувствахме този джогинг - а по-късно разбрах колко голяма грешка беше. Въпреки всичко това, все още в добро настроение и в добро състояние, продължих пътуването си, включително дамата, която защитава титлата на първо място. Това състезание обаче не е дълго 100 км, все още ни очакват много предизвикателства.