Какво (наистина) се случва в тялото ви по време на менопаузата
Менопаузата бележи ключов етап от вашето пътуване като жена. Но знаете ли наистина какво се крие зад този преходен период ?
Какво песпираме ли, когато ни кажат "менопауза" ?
Инстинктивно цитираме двата най-известни елемента: постоянно спиране на периодите и край на плодородието (известният „биологичен часовник“). Да, менопаузата е естествен физиологичен феномен, който се появява на различна възраст според жените, между 44 и 55 години и който бележи края на репродуктивната функция на нашето тяло. Но не е само това: менопаузата е и основна хормонална промяна, която причинява различни видове симптоми, отново видовете и интензивността на които се различават при жените. Менопаузата се задейства, когато броят на яйчниковите фоликули падне под 1000. Като напомняне, при раждането имаме 1 милион яйчникови фоликули, всеки от които съдържа ооцит. Този резерв естествено намалява с възрастта, до менопаузата. Който обаче казва, че менопаузата казва, че спира производството на естроген. След 12 месеца без период, менопаузата се счита за потвърдена.
Менопауse: постепенен преход
Това не е явление за една нощ. Напротив, менопаузата настъпва с период на преход, наричан още перименопауза, което обикновено трае няколко години.
Между 1 и 8 години
Ето колко време може да отнеме перименопаузата
И така, как да разпознаем перименопаузата ? През този период наблюдавате първите си нарушения на яйчниците (понякога много леки):
• Акцентиране на предменструалния синдром: болка, подут корем, раздразнителност, депресия ...
• Нередовни периоди и овулации
• Горещи вълни
• Нощно изпотяване
Катаклизъмхормонален елемент, който засяга цялото тяло
На първо място, нека изясним един важен факт: следващият списък не трябва да ви плаши, защото това са преходни симптоми. Менопаузата е „етап“, чиито ефекти отслабват или изчезват с времето. Симптомите са най-изразени през първите 2-3 години.
След като казахме това, нека преминем към дешифрирането на тези симптоми. Спирането на производството на естроген не влияе само върху вашата репродуктивна функция. Трябва да знаете, че тези хормони помагат да се поддържа постоянна температура в тялото. В резултат на това, когато производството им спира, настъпват горещи вълни.
80%
Това е процентът над ежени, които изпитват горещи вълни по време на менопаузата
Как изглеждат тези горещи вълни? Те често започват от гърдите и лицето и са придружени от изпотяване, студени тръпки и дори чувство на безпокойство. Обикновено те продължават няколко минути, няколко пъти на ден, поне една година след началото на менопаузата. Те също могат да се утаят с течение на времето до 10 години.
Спирането на производството на естроген също може да доведе до проблеми с пикочно-половата система, като вагината, матката и пикочния мехур са много чувствителни към тези хормони.