Какво наистина изпитваме глад за Намиране на удовлетворение и отслабване за постоянно с метода Chopra (GU
Обхватът на предлаганите диети е огромен и всяка диета има уловка: Всички те започват от грешната мотивация, защото винаги са свързани с отказ и ограничения. Вместо строга хранителна програма, авторът на бестселъри Дийпак Чопра пита коя празнина всъщност трябва да бъде запълнена от вредни хранителни навици - за какво всъщност сте гладни? Тялото е само огледало на случващото се в нас и само тези, които развиват осъзнаване на собствените си навици като невнимание, бързо хранене или безразличие към съставките и подготовката, могат да водят балансиран и здравословен живот. Той показва практически алтернативи как всеки може да промени мисленето си, за да придобие ново отношение към храната и собственото си тяло. Посланието на Чопра: Отслабването може да бъде свързано с радост, когато яденето се превръща в удоволствие. С много самотестове, експертни съвети за хранене, упражнения за внимателност и аюрведични рецепти.
Броят на предоставените копия може да варира.