Какво можете да препоръчате форум
Обсъдете какво можете да препоръчате? в Хапчета за отслабване Форум в областта на диетите; може ли някой да ми препоръча може би хапчета за отслабване/или средства? Тежа 68 кг с височина 1,60 м и диетите не работят. С какво имате положително
Какво можете да препоръчате?
AW: Какво можете да препоръчате?
Не бих препоръчал нищо за хапчета.
от - войни xenical? Чувал съм много грозни неща за това какво се случва, когато ядете нещо мазно. в случай на изключително затлъстели хора, които може да са добре, можете да направите нещо подобно . но.
добре . ако вярвам на вашия подпис, който искате до 29 декември. бъдете стройни . така че това е почти месец след това . просто предполагам, че вече сте около 15 килограма. (въпреки че тънкият е много разбираем термин)
. какво възразявате срещу проста промяна в диетата? Що се отнася до хапчетата, винаги е въпрос дали просто ще продължите да ядете след това, както преди, тогава можете да го оставите на мира.
AW: Какво можете да препоръчате?
добре, вероятно няма да се справя с 15 кг до края на годината, но поне 5 кг във всеки случай. проблемът ми е, че всъщност никога не съм ял особено нездравословно. Имам излишните килограми от раждането си, известно време ядох като хамбар за плевня (това беше, когато бях почти на 10), но пак го загубих. след това загубих още 11 кг и за съжаление отново спечелих 8 кг от хапчето. Оттогава вече нищо не работи, въпреки че спрях да я използвам и ям относително здравословна храна. Занимавам се много със спорт (фитнес, езда), но дори след 2 седмици строга диета загубих само 300 грама. Нямам нищо против промяната на диетата си, но както се познавам, няма да го оставям завинаги, толкова строга диета и таблети биха ми помогнали като опора, поне мисля.
AW: Какво можете да препоръчате?
съжалявам, текстът не е толкова приятен за четене, който идва, когато правите хиляди неща наведнъж!
AW: Какво можете да препоръчате?
с изключение на Xenical u. редуктил (и двата само по лекарско предписание) няма ефект. Понастоящем Reductil е забранен в Италия, тъй като се твърди, че е причинил две смъртни случаи, а Xenical има неприятни странични ефекти, когато ядете мазни храни. Получавате диария, изпражненията миришат на ***, спазми в стомаха и др.
Просто напишете какво ядете през деня. Вече съм виждал някои, които казват, че не се храня нездравословно и след като записах и изчислих калориите, получих голямо „О, но не бих си помислил това“. Такъв малък Snicker/Mars/Twix и т.н. не е много, но напр. с 300kcal чисто.
Udn много по-добре от всички хапчета и т.н. Диетата е реална с толкова малка разлика. Упражнение/спорт и вече има 15-30 минути интензивно всеки ден. достатъчно. Толкова много време винаги имате и когато гледате новините на колело, докато карате колело. Нарастването на мускулите изгаря твърде много във вашия сън. Между другото, натрупването на мускули не означава, че изглеждате като културист, а просто означава, че всичко става по-стегнато.
AW: Какво можете да препоръчате?
Здрасти
Аз съм на 24 години 168 см и имам 68 кг. Всички диети и нищо не се случва. Не знам, че не съм човек, който яде много, но теглото не намалява. не за дълго, защото ми се вие свят и ме боли главата и просто искам да спя, за да нямам никаква сила. При 2 деца това не е възможно, че съм изтощен. Попитайте за съвет или помощ, какво трябва да ям, че имам сила, но въпреки това килограмите бързо паднат.
AW: Какво можете да препоръчате?
добре, денят ми на нормално хранене изглежда по следния начин:
Закуска: 1 пръчка геврек, евентуално плодове
Обяд: 5 минути терина или доматена супа с ориз
Вечер: нискомаслена кварка с печени картофи или нещо подобно
Между тях: постна кварка или мандарини
И спорт: езда 3/4 часа всеки ден
Фитнес зала 3 пъти седмично
и голф
AW: Какво можете да препоръчате?
Здравей!
Имам и проблема с хапчето.
Преди да пия хапчето (Yasmin хапче), можех да ям каквото си поискам. Говорих със семейния си лекар, който каза, че първо трябва да пия хапчето и да се опитам да се храня здравословно и да спортувам много.
Правя това от около 1,5 месеца, макар че през това време всъщност не забелязвах теглото си, но приятелите ми ми казват, че виждате, че съм отслабнал.
За да бъда честен: Не виждам нищо от това, но мотивира.
Ами следващата седмица ще започна с ново хапче, може би нещо ще се появи в теглото.
Ще взема Мирановата сега, ако се познавате.