Какво можете да правите 4 яйца седмично Можете да предотвратите това сериозно заболяване с него - Health Femina

Консумирането на четири яйца седмично намалява риска от развитие на диабет тип 2 с повече от една трета - установи Финландски изследователи.

можете

Експерти от Университета на Източна Финландия са установили, въз основа на хранителните навици на повече от 2300 мъже на възраст 42-60 години, че яденето на яйца е свързано не само с по-нисък риск от заболяване, но и с по-ниски нива на кръвната захар.

Яйцата намаляват риска от диабет

Установено е, че 37% по-малко от Диабет тип 2 рискът от развитие при мъже, които ядат четири яйца на седмица, отколкото при тези, които ядат само едно. Съотношението е съществувало и когато са взети предвид фактори като физическа активност, индекс на телесна маса, тютюнопушене и консумация на плодове и зеленчуци. Доказано е обаче също, че консумирането на повече от четири яйца не носи повече ползи.