Курсове за разтягане и релаксация в Танцов център Tybas в Хамбург
като допълнение към вашите уроци по танци
След добър и изтощителен урок по танци, мускулите ни крещят за това разтегнат и отпуснат да стана. Но често не е толкова забавно самостоятелно, или просто го правите твърде рядко. Но тъй като е изключително важно за нашето тяло, това е след тренировка здрави и ефективно за да се отпуснете, ние ви предлагаме два пъти седмично специални курсове за разтягане.
Разтягането не само насърчава това пъргавина но и това Осъзнаване на тялото общо взето. И двете са изключително важни, когато танцувате, без значение коя тема сте избрали. Този курс е идеален и за тези, които Отпуснете се позволява, сила за зареждане и отпускане. Това е уелнес за тяло и душа. Отдайте съзнателно този един час от времето си, курсът ще ви помогне да напреднете и да ви свърши работа - независимо от текущото ви ниво на фитнес, възраст или пол.
Всяко тяло е изградено по различен начин и има различни изисквания. Следователно има без разделение на ниво, но всеки работи на своя собствена стойка по време на урока. Няма значение дали имате първото си стречинг преживяване при нас или дали вече имате добро разтягане. Също така дали танцувате с нас или просто искате да се разтегнете, за да направите нещо добро за тялото си. Всеки е добре дошъл да се насладите на този час с нас след тежък работен ден или танц!
В допълнение към естествения ефект от подобряването на мобилността ви, разтягането намалява и риска от нараняване, както в танците, така и в други спортове. Елате и опитайте - след това ще се чувствате прекрасно активни и спокойни едновременно.