Какво можете да ядете след диария

След диария при възрастни се присвоява таблица номер 4. Той е предназначен да възстанови чревната микрофлора, да предотврати развитието на гнилостни процеси, да премахне дискомфорта и да намали дразненето на лигавицата на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт). Основният принцип на хранене след диария е, че натоварването на храносмилателните органи трябва да бъде минимално, но в същото време да допринася за възстановяването на техните функции.

Диетични предизвикателства след диария

Диарията или лошото храносмилане има много неприятен момент - тя може да бъде предизвикана не само от употребата на некачествена храна, но и от по-сериозни заболявания. Най-често причината за нарушенията са алергични реакции, както и лезии на храносмилателната система - гастрит, пептична язва, колит и др. Така че храненето след повръщане и диария като последица от язвена болест ще се различава значително от диетата с обикновено отравяне.

Основните задачи след диария са:

Възстановяване на чревната микрофлора. В нормално състояние в червата живеят така наречените „положителни“ бактерии, благодарение на които храната се усвоява по-бързо и по-добре. Също така, така наречените "неутрални" бактерии могат да присъстват в червата. Те не помагат или забавят процеса на храносмилане. Но "отрицателните" или патогенни микроорганизми, които могат не само да нарушат храносмилането, но и да доведат до сериозни заболявания. Това може да са гъбични и вирусни инфекции, хелминти (глисти). Всичко зависи от това какво да яде и как човек може да се храни.
Предотвратяване на ферментационни и гнилостни процеси. Повечето от дискомфорта и острата или болезнена болка при храносмилателни разстройства са свързани с бързото размножаване на патогени в червата. Те не само провокират процесите на гниене и ферментация, но и пречат на нормалното усвояване на хранителните вещества. Можете да се отървете от тях само с помощта на лекарства. Един от недостатъците им е, че с помощта на лекарства, цялата патогенна микрофлора, включително "полезните" бактерии, умират. Ето защо и възрастните, и децата след диария трябва да се погрижат за възстановяване на обичайната чревна микрофлора.
Насищането на организма с хранителни вещества, които, от една страна, трябва да осигурят на тялото всичко, от което се нуждае, от друга страна, лесно се смила и усвоява в храносмилателния тракт. Това е особено важно, ако освен диария човек страда и от язва. В този случай се нарушава целостта на лигавицата на стомаха или червата, така че всяко хранене причинява остра болка. Получаването на достатъчно хранителни вещества също е важно, тъй като тялото се нуждае от енергия, за да се пребори с болестта.