Какво можем да направим с анемията

Анемията засяга 8,5 до 13,4% от жените, 13 до 22% от жените в края на бременността и 1-2% от мъжете. С това анемията е един от най-честите симптоми и заболявания. Но какво можем да направим по този въпрос и кой трябва да провери дали е анемичен? В отговорите д-р. Zsuzsanna Szélessy, главен лекар по хематология и вътрешни болести на Центъра по тромбоза, помага.

направим

Какво най-често стои зад анемията?

Анемията може да се развие по два начина: или недостатъчно производство на червени кръвни клетки, или повишено разрушаване. Примери за първия метод са намален прием, усвояване, използване на желязо, фолиева киселина, витамин В12 и увреждане на костния мозък, произвеждащ червени кръвни клетки, като левкемия. Примери за последните, т.е. повишена смърт на червените кръвни клетки, са менструално кървене, стомашно-чревно кървене и някои генетични заболявания.

Най-честата причина е ниското съдържание на желязо и фолиева киселина

Намаленият прием на желязо и фолиева киселина е резултат от забързаната диета на съвременния живот, лошо съставената вегетарианска диета и драстичните диети. Но за съжаление и тези, които живеят разнообразно, не могат да бъдат в безопасност. Това е така, защото нивото на фолиева киселина в зелените растения е част от това, което е било преди десетилетия.

Повишена е нуждата от желязо и фолиева киселина по време на бременност, така че ако приемът не се увеличи, може да се развие относителен дефицит. Но за да попречи на мъжете да се облегнат назад: Според главния лекар Szélessy, той все по-често среща мъже във фитнеса си, които мислят за увеличен прием на протеини за увеличаване на мускулната маса, но забравят за повишените нужди от фолиева киселина.