Какво може да кърми майка или хранене не е болест, а естественото състояние на женското тяло,

Ние професионално помагаме на кърмачките!

Какво може да направи кърмещата майка или Храненето не е болест, а естественото състояние на женското тяло

И така, вашето бебе се роди! През последните девет месеца вероятно сте свикнали с различни ограничения: във физическата активност, в храненето лекарят е избрал само лекарства, които са били безопасни по време на бременност. Сега си майка. Изглежда, че можете да се отпуснете, но тук научавате от вашите приятели и баби, че списъкът със забрани само се е увеличил и можете да се лекувате само след отбиване на детето от гърдата. Всъщност повечето от тези забрани са просто митове и заблуди. Кърменето е естествен процес за женското тяло, така че кърмещата майка може да направи почти всичко, което може всяка здрава жена.

Тъй като млякото се произвежда от кръвни и лимфни компоненти, основните ограничения са свързани с навлизането на вредни вещества в общия кръвен поток. Но има изключение: някои вещества не проникват в млякото, тъй като имат твърде големи молекули. Повечето вещества циркулират от кръвта към млякото и обратно, докато не се елиминират от тялото. Това обяснява безсмислието на препоръката за изцеждане на мляко след определена процедура, след прием на лекарство или след пиене на алкохолна напитка.

Сега нека разгледаме по-отблизо какво все още е възможно и не е позволено за кърмачка.

Процедурите, които се правят в салони за красота, абсолютно не са ви противопоказани.

Оцветяване на косата и къдрене. Нито боите за коса, нито къдренето нямат никакъв ефект върху детето. Но най-добре е да се боядисвате и къдрите в добре проветриво помещение. Ако все още чувствате, че сте вдишали химия, просто се разходете на чист въздух, след като посетите фризьора.
Солариум. Солариумът в солариум не влияе по никакъв начин на кърмата. Не се слънчеви бани обаче твърде дълго и не забравяйте да покриете гърдите си, сякаш кожата на зърната и гърдите изгаря, храненето ще стане много болезнено. Когато приемате перорални препарати през устата, трябва да се консултирате със специалист относно тяхната съвместимост с кърменето.

Можете спокойно да отидете във фитнес клуба и дори басейна.

Фитнес, спорт, танци. Основното нещо е да не прекалявате с физическата активност. Леките упражнения по никакъв начин няма да навредят на кърменето, но прекомерните упражнения могат да намалят количеството мляко. Въвеждайте физическа активност постепенно, не по-рано от шест седмици след раждането. По-добре е да отложите сериозните спортни занимания, докато детето навърши около 9 месеца, за да може да получава храна от допълващи храни, ако количеството мляко намалява.
Обществен басейн, река, езеро. Кърмещата майка може да плува в обществен басейн, в река и в езеро, при условие че няма пукнатини или други наранявания по зърната си. Ако в басейна има хлорирана вода, вземете душ след плуване преди хранене на бебето.
Баня и сауна. Според различни източници, след баня или сауна лактацията може или да намалее, или да се увеличи, или да не се промени по никакъв начин. Но ако по време на бременност сте посещавали баня или сауна и това ви е познато, тогава 6 седмици след раждането можете спокойно да продължите да посещавате. Ако сте били много рядко в банята или сауната, отложете посещението до момента, в който детето е на около 9 месеца, така че в случай на намаляване на количеството мляко, детето да получава храна от допълващи храни.

Ако нямате възможност да спортувате и искате да отслабнете възможно най-скоро, можете да си позволите диета.

Диета. Обикновено кърмещата майка губи около килограм на месец през първите 6 месеца, при условие че се храни според апетита си и пие според жаждата си. Ако след два месеца (но не по-рано!) След раждането теглото ви е престанало да намалява, тогава можете да ограничите приема на храна, така че да останат поне 1500-1800 калории на ден. Храненето за кърмачка трябва да бъде разнообразно и балансирано. Теглото може да се губи постепенно, не повече от 450 грама на седмица, тогава загубата на тегло няма да повлияе на лактацията.

По отношение на лечението, голям брой случаи могат да бъдат лекувани, без да се спира кърменето.

Съвместимост на лекарствата с кърменето. Като правило, по време на лечението няма смисъл да се прекъсва кърменето, тъй като лекарството се дава на детето в много малки дози (1-2% от дозата на майката). Освен това много лекарства изобщо не преминават от кръвта в млякото, тъй като имат твърде големи молекули (например инсулин). Някои лекарства преминават в млякото, но не са бионалични за бебето. Имайте предвид, че колкото по-младо и леко е вашето бебе, толкова по-трудно ще бъде тялото му да изчисти лекарството. Уведомете Вашия лекар, ако кърмите и че това е важно за Вас. Почти във всяка ситуация можете да намерите лекарство, съвместимо с кърменето, с изключение на противораковата химиотерапия и лъчетерапията. В момента се провеждат много независими проучвания за оценка на безопасността на лекарствата и ако лекар изпитва затруднения с намирането на лекарство, можете да се свържете с консултанти по кърмене - те ще потърсят справочници (например, доктор Хейл *) съвместимост на конкретно лекарство с кърмене. Претегляйки всички плюсове и минуси на отбиването по време на лечението, не забравяйте, че рязкото отбиване е вредно както за вашето здраве, така и за здравето на бебето (рискът за здравето на бебето се дължи не само на отбиването, но и на преход към изкуствено хранене).
Зъболечение. Стоматологичното лечение е възможно при кърмене, но жената трябва да информира лекаря, че кърми. Болкоуспокояващите имат кратка продължителност и бързо се елиминират от тялото, така че можете да кърмите веднага след посещение на зъболекар. Съвременните анестетици, използвани в стоматологията - лидокаин и ултракаин - са съвместими с храненето. Понякога е необходимо да се приемат антибиотици след лечение. Попитайте Вашия лекар за антибиотик, който също е съвместим с кърменето.