Какво мога да ям Как работи
Диети за здраве
Как работи?
Нишка за планиране на менюто
Това, което е от лявата страна на екрана под „Планиране на меню“, е съдържанието на „Планер за меню“?
Чрез отваряне на дизайна на менюто от лявата страна на екрана - под съдържанието на конструктора на менюта - можете да видите това колко и какви рецепти за храни сте избрали досега, за да оформите текущото си меню.
В търсачката на рецепти можете да изберете рецепта, като кликнете върху бутона „Добавяне към менюто“ до рецептите.
Съдържанието на дизайнера на менюта се изчиства, когато завършите проектирането на меню.
Конкретните рецепти, добавени към дизайна на менюто, са изброени под таблицата за дизайн на менюто, от която можете да проектирате менюто си.
Къде мога да видя добавените към менюто рецепти, от които искам да оформя менюто си?
Конкретните рецепти, добавени към менюто, са изброени в таблицата за проектиране на менюто по време на процеса на проектиране на менюто.
Задаването на дозата и храненето за планиране на менюто е добро?
Основната цел на дизайна на менюто е да можете да съставите правилната диета за вас. Не само можете да планирате седмично меню за себе си, но можете да планирате и за цялото семейство или дори гостите за някои ястия.
Можете да планирате менюто за период от 1-7 дни, за 1-7 различни хранения на ден и с неограничен брой рецепти на хранене. Можете да въведете максимум 9 порции за готвене за всяка рецепта за хранене.
Независимо дали планирате за себе си или за няколко души, имате нужда и от списък за пазаруване, който отчита колко хора ще приготвите всяка рецепта. Следователно първо трябва да въведете номера на порцията за готвене - тоест за колко души обикновено ще бъде приготвена храната.
Номерът на порцията за готвене може да бъде променен за всяка рецепта по време на планирането.
Следващата стъпка е да планирате колко ястия искате да съберете в менюто всеки ден.
Защо видът на храненето е важен?
Дадохме обичайните имена: Преди закуска, Закуска, Десет часа, Обяд, Закуска, Вечеря, След вечеря.
Но не е важно името, а колко ястия планирате сутрин или следобед. Всяка рецепта показва, че храната може да се яде сутрин, обяд, следобед или цял ден, което улеснява съставянето на здравословна диета.
Номер на дозата - това означава номер на порцията за готвене. Можете да зададете 1-9 порции, да отбележите номера, за който готвите най-често. По време на планирането на менюто номерът на порцията за готвене може да се променя за всяка рецепта за хранене.
Настройване на хранене - Могат да се зададат 1-7 хранения. Настройка по подразбиране: Закуска, Обяд, Вечеря. Модифицирайте, както желаете. Посочените ястия се въвеждат в таблицата за планиране на менюто.
Внимание! Ако по-късно искате да разширите видовете ястия на вашата маса по време на планирането на менюто, ще загубите създадения план на менюто. Затова предпочитайте да въвеждате повече видове хранене, като не оставяте повече от един ред за всяко хранене.
Мога да планирам меню само за точно 7 дни?
В дизайнера на менюто можете да планирате максимум една седмица.
Когато планирате за по-малко дни, просто игнорирайте дните, за които не планирате.
За да съставя менюто, след като съм избрал рецептите за дизайн?
Под таблицата за дизайн на менюто можете да видите рецептите в кутия. Има стрелка вляво от квадрата, използвайте мишката, за да „хванете“ тази стрелка и плъзнете рецептата към дясното ястие в плана си от менюто. Можете да включите рецепта за многократно хранене.
За отстъпени рецепти можете да промените броя на порциите за готвене, посочени в началото на дизайна на менюто.
Ако зададете номер на порция за готвене, по-голям от номера на порцията за готвене за едно хранене (до 9 номера на порции за готвене), или имате съставена рецепта за няколко ястия и общият им брой на порции за готвене надвишава броя на порциите за готвене, частта от рецептата числото се умножава автоматично във фонов режим. В списъка за пазаруване ще ви посочим колко пъти готвите храната.