Какво мисля Ролята на медиите в здравословния начин на живот - Предлага Тина
Това е неравен път към промяната на начина ми на живот
Заобиколени са от реклами. Всичко, което трябва да направите, е да включите телевизора, да потърсите Facebook, да прочетете съобщението си в Messenger. Има и реклама на цяла страница и препоръка за продукт във вашето любимо списание. Те се появяват във всички области на нашия живот, така да се каже, неизбежно.
Ролята на медиите в това как получавате информация, как мислите за себе си и за света отдавна е известна. Този ефект се отразява и в хранителните навици. Просто трябва да помислите какъв процент от рекламите рекламират някакъв вид храна, сладкиши или дори самия ресторант за бързо хранене. Било то десерт, пица, бързо хранене, безалкохолна напитка. Може да се класифицира за неопределено време.
Планирате да се храните здравословно, да спортувате редовно. Намерили сте много добра мотивираща общност, която да ви помогне да постигнете целите си. Открихте любимото си движение, което обичате. На теория всичко върви добре, докато не се наложи да пазарувате. Ще бъдете прелъстени в мола. Те са очаровани от цветовете, миризмите и миризмите. Ще видите продукти, които са рекламирани по телевизията и вече кацат във вашата количка. Вкъщи осъзнавате колко продукти сте закупили отново, от които всъщност не се нуждаете. В крайна сметка тялото ви не се нуждае от сладостта, която очите ви са искали в магазина.
Една от основните причини за затлъстяването е нефокусираното количество храна, което можете да получите за секунди. Не можете да вървите по улицата, без да се натъкнете на реклама за бързо хранене, пекарна, храна. Всички те предлагат бърза храна. Много пъти, дори когато изобщо не се нуждаете от него. Не сте гладни, но там сте, те са почти избутани в лицето ви. Трудно е да устоите на гореща, вкусна, вкусна торта с ябълки, ако е само на няколко метра от вас. Няма нужда да пазарувате за съставки, печете у дома. Всичко, което трябва да направите, е да отворите вратата и портфейла си, и voila, можете да ядете.