Топ 7 на най-глупавите заблуди за l; Топито затлъстяване
В днешно време умираме по-малко от глад, отколкото от заболявания, свързани с наднорменото тегло. Затлъстяването се разпространява като пожар, в света има 1,4 милиарда затлъстели хора на възраст над 20 години и само във Франция 14,5% от населението е диагностицирано като такова. Това обаче е тема, която никога не размишляваме и която не виждаме в най-високата точка: не виждаме мазнини нито в медиите, нито във филмите (освен ако ролята им не е свързана с външния им вид). Големите хора са дискриминирани при наемане, но също така и за намиране на квартира или за изслушване от медицинската общност, което често ги прави детински.
Пиша този топ, без да съм жертва на тази дискриминация, но скорошната книга на Gabrielle Deydier On ne ne ne pas gros ... разкрива много това социално табу, така че преди да ви препоръча да го прочетете, ето един малък момент за погрешните схващания относно наднормено тегло и затлъстяване.
И последно нещо, умишлено използваме прилагателното „дебел“ в този връх, защото смятаме, че това не е „лоша“ дума и няма срам да наричаме някой дебел не повече, отколкото да казваме, че е нисък или висок или руса или тъмна.
1. Затлъстяването се дължи само на „лошите хранителни навици“
Очевидно това е, което чуваме най-често „Е, ако са дебели, просто ядат каквото и да било“. Не, малките ми, по-сложно е от това. Затлъстяването е натрупване на фактори, които може да са част от диетата, разбира се, но не само. Към това могат да се добавят хранителни разстройства като булимия или преяждане, както и други фактори като липса на сън или общо психическо състояние. Накратко, не защото ядете зеленчуци, изключвате всякакъв риск от затлъстяване.
2. За да спрете да бъдете затлъстели, всичко, което трябва да направите, е диета
Ами да видим. Те имат добър гръб към диетите. Ами кремът (когато дори не ни е позволено да го ядем, крем, когато сме на диета, не ви казвам парадокса)? 95% от диетите са неуспешни. Затлъстяването се характеризира с невъзможност за изгаряне на калории. Следователно диетите са ненужни и само създават разочарование. В повечето случаи този период на лишаване от храна (обикновено травмиращ, защото не губите 100 килограма, без да загубите малко от морала си), дори ефективен в краткосрочен план, почти винаги ще доведе до еквивалентно наддаване на тегло в средносрочен план. Дори много често се случва да спечелим малък излишък, благодарение на страховития ефект "йо-йо".
3. Както и да е, всичко, което е необходимо, е удар на скалпела при бариатрична хирургия, за да се намерят неговата линия и воала
Както обяснява Габриел Дейдиер в своята книга, прибягването до бариатрична хирургия (хирургия, която се състои в ограничаване на капацитета за усвояване на храната) твърде често изглежда решение от медицинска страна и следователно основна цел за хората със затлъстяване. Но тези операции не се препоръчват непременно, от една страна, тъй като в зависимост от вида на операцията те често включват опериране на органи, които въпреки това са здрави (намалете размера на стомаха, като поставите балон, за да създадете усещане за ситост, инсталиране на стомашна лента или скоби и др.). От друга страна, тези маневри много рядко се придружават от психиатрично проследяване (80% от операциите се извършват без проследяване) и могат да имат драматични последици за моралното състояние на пациентите (много опити за самоубийство се извършват след този тип. намеса) ...