Какво мислите за комбинираната диета BMS и отслабването

Какво мислите за комбинацията BMS?

на LittleMike »13 март 2009 09:45

комбинираната

Някой има ли опит с
Специална комбинация от BMS (подкрепа за отслабване)

Колко време взе всичко това и как работи?.

Тъй като тренирам дълго време и сега интензивно от около 8 месеца (тъй като тогава намерих правилната мотивация)
Реших да отслабна със силови тренировки и кардио и да изграждам/поддържам мускули колкото е възможно повече

От седмица съм на път със "специалната комбинация" и според мен това е много добра подкрепа (с храненето (

1700kcal, богата на протеини, пуйка -> Просто ми липсва мотивация и опит да следвам точния еп, със сигурност ще дойда -> в момента всичко според гликемичния индекс)
а има и суроватка

Не мога да кажа kfa, защото никъде не мога да намеря или използвам везна/измервателно устройство!
(път към високо)

15 кг са намалели, структурата на тялото бавно се подобрява и 8 кг все още трябва да бъде!