Какво мислите за кетогенна диета (отслабване, кетоза, кетогенна диета)

Така че въпросът е само за хора, които са запознати с него или вече са го опитали: най-накрая ми писна да не виждам никакъв успех, да получавам атаки на глад всеки ден и да започвам отначало всеки ден. Ето защо проверих малко интернет. Чел съм, че кетогенната (нисковъглехидратна) диета работи за разлика от диетата с ниско съдържание на мазнини. А с кетогенната диета можете да видите успех много рано. Някой от вас опитвал ли е вече? Ако е така: виждали ли сте успехи? Колко време отне отслабването? Само отслабнали ли сте или например също сте загубили стомаха/краката си? И моля, няма отговори като: „Нямате нужда от това“. или „Просто се храни здравословно и не брои никакви калории“ нямам нужда от нищо подобно. Надявам се на отговори:)

кетогенна

4 отговора

Диетите обикновено не носят нищо е моят опит. Само промяната в диетата носи нещо, свързано със спорта. Яжте всичко, което искате. Докато не се заситите наистина. Но дръжте десните и не чак толкова мазни неща. Вземете таг за презареждане, за да започнете. Преминаването изцяло е трудно за мнозина. Вземете един ден в седмицата, където можете да ядете каквото искате. Докато останете последователни през останалите 6 дни, ще видите добри резултати.