Какво ми е позволено да правя по време на бременност
Бременността носи основни промени в живота на жената. Действия, които досега са били често срещани, сега се поставят под въпрос по отношение на бременността: какво е позволено, какво е забранено?
Информация на тази страница:
"Мога ли да продължа да боядисвам косата си или да навредя на детето си? Какво лекарство мога да приема? Алкохолът е абсолютно табу? И трябва ли да променя изцяло диетата си?" Много жени се страхуват, че неправилното поведение ще провокира спонтанен аборт или преждевременно раждане.
Но не само бъдещите майки, но и някои лекуващи лекари не са сигурни по някои въпроси: Бременните жени намират някои въпроси за твърде „банални“, за да се обърнат към лекаря, докато неспециализираните лекари се страхуват от правни последици, ако детето е вродено след лечението Възникват аномалии и се отговаря свръх предпазливо.
Следващите съвети са насочени към жени, чиято бременност засега е безпроблемна. В случай на съмнение, винаги е важно да потърсите съвет от лекуващия лекар.
Лекарства и медицински приложения
Лекарствата трябва да се използват внимателно само по време на бременност. Лечението винаги трябва да се провежда под лекарско наблюдение. Лекарят прави индивидуална оценка на съотношението риск-полза и предоставя съвети за малформации. Дозировката винаги трябва да се поддържа възможно най-ниска.
Стресове от ежедневието
Носене на тежки предмети
Що се отнася до работата, има ясни насоки относно отпуска по майчинство. В частния сектор тежките товари трябва да се носят по-добре от някой друг, тъй като носенето на тежки предмети може да доведе до преждевременно раждане и да увеличи риска от спонтанен аборт.
Календар за бременност, информиран седмица след седмица
Градинарство
Докато бременните жени се чувстват комфортно и не се прекаляват, градинарството е напълно възможно. Те обаче трябва да оставят стълбите за катерене на други. Носенето на ръкавици също се препоръчва за намаляване на риска от нараняване и инфекция; По-специално градинарството в селските райони крие риск от заразяване с токсоплазмоза.
Саниране и боядисване
Бременните жени също могат да люлеят четката или да я хартия. Трябва обаче да се избягва контакт с разтворители и вдишване на пари от разтворители (използвайте подходящи предпазни средства, напр. Дихателна защита или работете само в много добре проветриви помещения!). Рискът от нараняване (падане!) Също така винаги трябва да се има предвид. Като цяло е важно да правите редовни почивки.
Телевизия/компютър/мобилен телефон/микровълнова фурна/електрически уреди
Не е необходимо да се притеснявате, че "електросмогът" или микровълновото лъчение могат да имат отрицателно въздействие върху ембрионалното развитие при нормално използване на оборудването. Най-голямата опасност за бременните жени от съвременната мобилна телефония е повишеният риск от инциденти при телефониране по време на шофиране на превозно средство.
Силна музика, рок концерти
Детето ви слуша, но е доста добре защитено от прекомерен шум. При определени обстоятелства е доста неблагоприятно да стоите в най-тесни тълпи или непосредствено до басовия говорител.
спорт и свободно време
Удоволствието от спорта и свободното време може да има положителен ефект върху бременността по умерен начин. Особено през 2-ри и 3-ти триместър на бременността, човек вече не трябва да се претоварва и да сведе до минимум риска от нараняване, ако е възможно.
Боядисване на косата, акценти, къдрене
Използването на конвенционална козметика, включително козметика за коса (продукти за боядисване и избелване на коса, перми, оцветяващи акценти) е безвредно по време на бременност, но има съобщения за експозиция на тежки метали (олово) в продукти от по-малко известни производители.
Болести и заболявания
Кашлица, хрема, пресипналост
В случай на инфекции на носоглътката е фундаментално важно да се пият достатъчно течности и да се гарантира, че влажността на въздуха е висока. Вдишване на солта Emsers или смучене на ментол или бонбони от евкалипт в обичайните количества също може да се практикува без колебание по време на бременност.
Ако носът е толкова запушен поради настинка, че е трудно да се диша, се препоръчват назални капки или назални спрейове на основата на морска сол; използването на деконгестантни капки за нос не е проучвано систематично по време на бременност.
В случай на мъчителна нощна кашлица, подтискащите кашлицата, съдържащи кодеин, могат да бъдат лекувани временно в консултация с лекар. Билкови сиропи за кашлица не са проучвани по време на бременност и следователно не са първият избор.
В случай на фебрилна настинка с бронхит или поява на пневмония, винаги трябва да се търси медицинска помощ. Препоръчва се лечение с парацетамол за намаляване на температурата; ако има признаци на бактериална пневмония, антибиотичната терапия, съобразена с бременността, е важна. Почивка в леглото и физическа почивка също са препоръчителни.
Възпалено гърло
Има таблетки за смучене, които могат да се приемат по време на бременност. И тук ви препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар.
Треска и болка
Важно е да останете в леглото. Студените, влажни телешки компреси понижават температурата и трябва да сте сигурни, че пиете достатъчно течности. Ако се появи треска, лекарят трябва да бъде информиран незабавно. Парацетамолът е лекарството по избор за понижаване на температурата и облекчаване на болката по време на бременност. Ментовият чай и краставицата също имат охлаждащ ефект.
Релаксиращи бани (не прекалено горещи!) Или масажи, но също така физиотерапия и акупунктура помагат срещу болката като цяло - ако е възможно, лечението с нелекарствена болка трябва да бъде изчерпано по време на бременност, преди да започне добре координирано лечение с лекарства.
Гадене, повръщане и киселини
Сутрешното гадене е много често и напълно нормално, особено в началото на бременността. Често пъти, нелекарствени стратегии, напр. много малки хранения - първото е най-добре сутрин в леглото. В редки случаи на тежко повръщане при бременност могат да се използват добре проучени лекарства като меклозин след консултация с лекар.
Също така при киселини, които се появяват по-често в края на бременността, първо трябва да се опитат нелекарствени терапии за облекчаване на симптомите. Освен това обаче се предлагат редица добре поносими лекарства, ако е необходимо.
диария
Острата и постоянна диария трябва да се изясни от лекар и да се гарантира подмяна на течности. Подходящите електролитни препарати за компенсиране на загубата на течност и сол от аптеката така или иначе не трябва да липсват във всяка домашна аптека. При необходимост е възможно и допълнително медикаментозно лечение, евентуално антибиотична терапия под лекарско наблюдение.
Болка в гърба
Болките в гърба се появяват по-често, особено към края на бременността. Това може да се противодейства чрез по-често сменяне на позициите - напр. от седнал до легнал. Превантивната гимнастика и физиотерапия също могат да бъдат много полезни в това отношение. С топли (не твърде горещи) вани и масажи често може да се постигне мускулна релаксация и по този начин облекчаване на болката, както и лечението с акупунктура. В някои случаи обаче употребата на медикаменти е от съществено значение: В този случай силно се препоръчва медицинска консултация, за да се преценят внимателно рисковете и ползите от лекарството.
Настинка
Кремовете, съдържащи ацикловир, са полезни - ако инфекцията е тежка, системната антивирусна терапия с ацикловир трябва да се обмисли под лекарско наблюдение. В случай на генитален херпес, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като болестта може да се предаде на бебето при раждането и след това да има сериозни последици.
Стрии
Не всяка жена получава тези скандални спомени за бременността. Обучението им зависи главно от индивидуалното разположение и състоянието на кожата. Нанасянето на лосион и „скубащ масаж“ може да предотврати разкъсването на долните слоеве на кожата. Във всеки случай не е необходимо да използвате кремове, които са твърде скъпи. Обикновените лосиони, масло от пшеничен зародиш или бебешки масла са напълно достатъчни за постижимия ефект.
Зъбобол
Острите проблеми със зъбите могат и трябва да се лекуват бързо по всяко време на бременността. Няма притеснения относно каквито и да е рентгенови изследвания, които могат да се наложат, относно анестетични инжекции, кратка анестезия или често използвани техники на лечение.
От друга страна, нелекуваното възпаление или гнойни огнища могат да имат много негативен ефект върху хода на бременността. По-обширните ремонти, например от естетически съображения, е по-вероятно да бъдат отложени за по-късна дата. Има различни мнения по отношение на вредността на амалгамните пломби - мащабната подмяна на съществуващите амалгамни пломби, която не е остро необходима, трябва да бъде отложена за по-късна дата. Съществуващите непокътнати пломби от амалгама не представляват никакъв риск за нероденото дете.
Пътуване по време на бременност
Летя
По време на бременността обикновено е възможно и разрешено и пътуването със самолет. Особено в началото на бременността или през първия триместър на бременността, в сравнение с шофирането на кола, летенето е по-безопасен метод за пътуване за бременни жени. поради многобройните неравности по пътя и свързаното с тях „дръпване“ в колата.
При полети на дълги разстояния се уверете, че бременната жена има достатъчно място за краката, за да изпъне краката си и да може да повдига и спуска краката си. Тъй като седенето за дълги периоди от време увеличава риска от тромбоза - което обикновено е малко по-високо при бременни жени - трябва да се внимава да се правят упражнения между тях. Освен това трябва да се внимава за достатъчен прием на течности.
От 28-ата до 34-ата седмица на бременността някои авиокомпании изискват предварително медицинско свидетелство, а тежко бременните жени обикновено вече не се транспортират след 36-та седмица от бременността - (преждевременно) раждане в самолета не е забавно за всички участващи. Ако възникнат усложнения по време на бременност, полетът определено трябва да бъде обсъден с лекар и необходимостта да бъде поставена под въпрос.
Ваксинации
Досега нито една жива или мъртва ваксина не се е доказала като тератогенна и за много ваксини вече са налице обширни резултати от изследвания относно употребата по време на бременност. Независимо от това се избягват ненужните ваксинации по време на бременност. Въпреки това, когато реалният риск от заболяване за бременни жени може да бъде намален чрез ваксинация, тази полза оправдава ваксинацията и по време на бременност. Има напр. ясната препоръка за ваксинация срещу грип по време на бременност по време на грип (тъй като бременните жени имат значително по-висок риск от тежки грипни усложнения).
Предпоставка за ваксинация по време на бременност е доказаната ефективност и очаквания риск от инфекция за бременната жена (и нейното дете). Препоръките за ваксиниране за (неизбежни) пътувания на дълги разстояния също трябва да бъдат разгледани в този аспект. Във всеки случай трябва да се потърси специалист по тропическа медицина. Профилактиката срещу малария при пътуване до региони на маларията също се препоръчва по време на бременност. Хлорохин, прогуанил, но също така и други лекарства, в зависимост от резистентността на локалния патоген, могат да се използват. Маларията представлява значителен риск за майката и детето по време на бременност. Трябва също така да се осигури последователна защита срещу комари (дрехи, комарници и др.), Ако трябва да се посети зона за малария по време на бременност.
доставка
По принцип няма нищо лошо в круиз, в зависимост от дестинацията, но както при всички пътувания на дълги разстояния, трябва да се вземат всички необходими предпазни мерки по отношение на защитата от ваксинация и профилактиката на инфекциите.
застраховка
Моля, обърнете внимание, че застраховката за отказ и здравна застраховка за пътуване за бременни жени обикновено са валидни само до определена седмица от бременността - обикновено 34 или 35 седмици от бременността.
Хигиена и козметика по време на бременност
Подложки за гащи
През деветте месеца могат да се използват и подложки за гащи, но те трябва да бъдат продукти без пластмасова вложка, тъй като в противен случай топлината и влагата се натрупват поради недостатъчна пропускливост на въздуха, което в някои случаи насърчава вагинални инфекции.
Тампони
По време на бременност не трябва да се използват тампони. Те изсушават влагалището, което понякога може да доведе до инфекции. Изключение: защитни тампони в закрития басейн/термална баня, от които обаче не се очаква да осигуряват надеждна защита срещу възможни проблемни вагинални инфекции, особено по време на бременност.
Сапун, интимни лосиони
PH-неутралните сапуни могат да се използват за хигиена, но често трябва да се избягва прекомерното използване на различни (предимно безполезни) интимни лосиони, за да се поддържа нормалната, здравословна вагинална среда.
козметични продукти
Дори по време на бременност абсолютно нищо не говори срещу козметиката и обикновените кремове за кожата, ако те насърчават благосъстоянието на бременната жена.
Кремове от пъпки
Кожните дефекти често се появяват поради хормонални промени по време на бременност, но текстурата на кожата обикновено се подобрява сама от втория триместър на бременността.
Лекарствата с киселина от витамин А (напр. Изотретиноин), които са много ефективни срещу акне и които също се предписват като таблетки за жени във фертилната фаза на живота, могат да доведат до много сериозни вродени аномалии при бебетата и са абсолютно табу по време на бременност. Те могат да се приемат само със специално осигурена контрацепция и безопасната контрацепция трябва да продължи един месец след края на употребата.
Луксозни храни по време на бременност
Кафе, черен чай
Бременните жени не трябва да правят без чаша между храненията, но правилото е: Всичко с мярка и цел!
Кола, безалкохолни напитки
Такива напитки могат да се пият в малки количества, но е препоръчително, особено за бъдещи майки, да се даде предимство на водата и пръснатите сокове. Конвенционалните безалкохолни напитки са много захарни. При съществуващите проблеми с теглото тази ненужна „калорийна бомба“ така или иначе трябва да се избягва.
никотин
Консумацията на тютюн е вредна за бременните жени и нарушава развитието на детето. Както при всички отрови, дозата и следователно броят на пушените цигари на ден също е важен за тютюневия дим. Жените, за които е твърде трудно да се откажат напълно от пушенето по време на бременност, все още могат да направят доброто на детето си, като намалят дневното количество цигари до минимум - девизът е „колкото по-малко, толкова по-добре“.
Би било изгодно, ако партньорът също подкрепи този отказ от никотин. Никотинът не води до сериозни вродени аномалии при бебета, но растежът им е ограничен: Раждаемостта на зрелите новородени с тежки пушачи често е по-малка от 2500 грама, чувствителността към заболявания се увеличава при новородените и зависимите от дозата, измерими отрицателни ефекти върху развитието на интелигентността при децата на заклетите пушачи са описани.
алкохол
Алкохолът по време на бременност е много вреден за плодовитостта; фетален алкохолен синдром с тежки вродени аномалии и интелектуални увреждания, както и фетални алкохолни ефекти (намалено интелектуално развитие, ненормално социално поведение). Редовната (но също и случайна) повишена консумация на алкохол увеличава риска от вродени аномалии. Малки количества алкохол (Следващото видео ви казва на какво трябва да обърнат особено внимание бременните жени, когато става въпрос за диета:
Бъдете информирани с бюлетина от netdoktor.at
Актуализирано на: 01.07.2013 г. | 00:00
Schäfer Spielmann Vetter: Рецепта за лекарства при бременност и кърмене 7-мо издание, 2006 г., Elsevier Verlag
Център за репродуктивна токсикология 2737 Devonshire Pl NW # 120 Washington DC 20008-3459. http://www.reprotox.org
Още статии по темата
Херпес по време на бременност
Идентифицирането и лечението на херпесна инфекция също е важно по време на бременност.
Лекарства при бременност
Използването на лекарства по време на бременност винаги трябва да се обсъжда с лекар.
Токсоплазмоза при бременност
Инфекцията с паразити обикновено е без симптоми. Опасно е по време на бременност.