Какво лекарство да пиете, за да се откажете от пушенето Загуба на тегло, ако се откажете от пушенето

загуба

Zsófi Mózes Как да не рекламирате с дете? Ръководство за правата на децата за грип и обикновени родители Никотинът е може би едно от най-често срещаните вещества, пристрастяващи към наркотици, така че може да е изненадващо, че не е нужно да се опитваме да използваме възможно най-малко никотинови пластири, за да се откажем успешно от пушенето.

Препоръчва се от началната страница

Според едно изследване обаче точно такъв е случаят. Различни терапии за заместване на никотин NRT помага на хората да се отърват от цигарите повече от 20 години.

Някои заместители на никотина са по лекарско предписание, другаде можете да ги получите във всяка аптека или аптека. Но кой никотинов заместител е най-добър? Разговорът изследва ефективността на различните методи.

Малка помощ при използването на никотинови добавки Две, а не една Увеличава ефективността на отказването, когато използвате множество методи. Пластирът е супер, но можете да получите още по-добър ефект, като използвате подобно функциониращо дъвчене, инхалатор или бонбони.

Няма да се откажем от пушенето

Помага, ако има припокриване. Може да искате да започнете да ги използвате няколко седмици, преди напълно да оставите цигарата си. Въпреки че повечето хора започват да използват различни никотинсъдържащи лекарства в деня, в който се откажат от пушенето, това всъщност увеличава шансовете за успешен отказ, ако се впуснем в това по-рано.

Не пестете от никотин Използването на по-високи дози никотинови добавки ще ви помогне да се откажете в някои случаи. Проучванията показват, че хората, които са приемали 4 mg никотин по време на NRT, са били по-успешни от тези, които са приемали само 2 mg.