Какво казват слабите нокти и коса?
Причините за повишен косопад и чупливи нокти могат да варират. Подобни симптоми според експертите могат да показват изтощение, недостиг на витамини или дори някакъв вид заболяване.
Ако с настъпването на пролетта ноктите ви започнат да се чупят по-често и след сресване или вземане на душ все още имате цели кичури коса в ръцете си, първото нещо, което трябва да направите, е да помислите дали причината за това е в начина си на живот.
Понякога, за да се подобри ситуацията, е достатъчно просто да подобрите диетата или да промените ежедневието, като постигнете баланс между работа и почивка. Състоянието на косата често се свързва с нивото на емоционален стрес, намаляването на което веднага води до изчезване на оплакванията.
Различни причини
През зимата и началото на пролетта е възможно да се поддържа тялото, като се приема курс на витамини, но продължителната употреба на хранителни добавки в никакъв случай не е необходима и полезна за здравето, смята Мейр Карелсън, дерматолог от Университета в Тарту.
Има смисъл да се консултирате с лекар само когато т.нар. меките средства не действат. Вашият семеен лекар ще ви помогне да идентифицирате основните причини за тревожните симптоми и ще ви насочи към дерматолог или друг специалист, ако е необходимо.
Според Карелсън причините за загуба на коса често са свързани с всякакви ендокринни заболявания и метаболитни нарушения.
Например при заболявания на щитовидната жлеза загуба на коса се наблюдава при 33-50% от пациентите. След нормализиране на функцията на щитовидната жлеза растежът на косата се възстановява, но продължителният хипотиреоидизъм може да доведе до дистрофия на космените фоликули и в крайна сметка до плешивост.