Какво казват краката ви за вашето здраве Medlife
Ако винаги имате студени пръсти, една от причините може да бъде нисък кръвен поток (проблем с кръвообращението), понякога свързан с тютюнопушене, високо кръвно налягане или сърдечни заболявания. Студените крака също могат да бъдат свързани с увреждане на нервите, причинено от неконтролиран диабет. Други възможни причини включват хипотиреоидизъм и анемия.
Болка в крака
През повечето време, когато краката ви болят след дълъг ден, обвинявайте обувките си. Но тази болка не се причинява от петите, а може да дойде от фрактура, малка пукнатина в костта. Възможните причини включват интензивни упражнения. Слабите кости от остеопороза увеличават този риск.
Червени, бели или сини пръсти
Болестта на Рейно може да причини избелване, зачервяване и зачервяване на пръстите на краката. Причината е внезапно стесняване на артериите. Стресът или внезапните промени в температурата могат да предизвикат тези спазми, които обикновено не водят до други здравословни проблеми. Болестта на Рейно може да бъде свързана и с ревматоиден артрит, болест на Шегрен или проблеми с щитовидната жлеза.
Болка в петата
Най-честата причина за болка в петата е плантарен фасциит, възпаление, при което дълъг лигамент се прикрепя към костта на петата. Болката може да е по-силна, когато се събудите и натиснете крака си. Артритът, прекомерното физическо натоварване и неподходящите обувки могат да причинят болка в петата. Нечеста причина може да бъде костна шпора на долната пета, костна инфекция, тумори или фрактура.
Крака пълзи
Понякога първият признак на проблем е промяна в начина, по който ходите - по-широко ходене или леко приплъзване на крака. Причината може да бъде бавната загуба на нормални усещания в крака, причинена от нараняване на периферните нерви. Увреждането на нервите може да бъде причинено от инфекции, липса на витамини или алкохолизъм.
Огъване на пръстите на краката
Изкривяването на пръстите причинява промяна във формата: ноктите са по-заоблени в горната част и се огъват надолу. Най-честата причина са белодробните заболявания, но това също може да сигнализира за сърдечни заболявания, чернодробни или храносмилателни разстройства. Понякога изкривяването на пръстите на краката е генетична черта и няма основно заболяване.
Подути крака
Подутите крака обикновено са временна неприятност, създадена от държавата за твърде дълго стоене. Подутите крака обаче могат да сигнализират за сериозно медицинско състояние. Причината може да е лоша циркулация, проблем с лимфната система или кръвен съсирек. Разстройство на бъбреците или щитовидната жлеза също може да причини подуване на краката.
Изгарящо усещане
Усещането за парене в краката е често срещано сред диабетици с увреждане на периферните нерви. Може да бъде причинено и от недостиг на витамин В, хронично бъбречно заболяване, лоша циркулация в краката или хипотиреоидизъм.
Болка в палеца
Подаграта е най-честата причина за болка в палеца на крака. Също така, друга причина може да бъде артрозата, която причинява болка и подуване.
Болка в малките пръсти
Ако ви се ходи по мрамор или болката излъчва пръстите на краката ви, може да имате неврома на Мортън, удебеляване на тъканта около нерв. Това състояние е по-често при жените.
Спазми в крака
Внезапна болка в крака е отличителен белег на мускулен спазъм, който може да продължи няколко минути. Чести причини са преумората и мускулната умора. Други причини включват лоша циркулация и дехидратация.
Жълти нокти
Ноктите на краката говорят много за цялостното ви здравословно състояние. Гъбичната инфекция най-често е причина за пожълтяване на ноктите. Други причини могат да бъдат белодробни проблеми или ревматоиден артрит.
Бели нокти
Белите нокти сигнализират за техните инфекции или псориазис. Ако нокътът е непокътнат, но по-голямата част е бял, това може да е признак на по-сериозно заболяване, включително чернодробно заболяване, сърдечна недостатъчност или диабет.