Какво казва вашата личност за теглото ви

Публикувано от Сара Фриз на 24.06.2014 г. в 12:34

вашата

По-доброто разбиране на личността му би спомогнало за по-доброто разбиране на хранителните му навици, твърди Патрик Фаган, психолог, в колона, публикувана на сайта PsychCentral. Той анализира резултатите от множество проучвания, изследващи връзките между личността и хранителните навици. Той успя да изброи въздействието на петте основни черти на характера върху наддаването на тегло на човек.

The отворени хора новите преживявания биха били по-скоро тънки. По-вероятно е да разнообразят диетата си. Освен това те биха били по-интелектуално любопитни, което би им позволило да научат за храненето. По този начин те биха се насочили повече от другите към здравословна диета.

The съвестни хора са по-малко склонни да бъдат засегнати от затлъстяване. Те също могат да загубят калории по-лесно, ако са с наднормено тегло. Те биха могли по-лесно да контролират хранителното си поведение и да се въздържат от ядене, когато сметнат за необходимо.