Какво казва пресата за отслабването в ежедневието
Какво казва пресата?
Lust auf Leben (списание), брой от февруари 2018 г.
- Днес разгледах друго списание, което рекламира на корицата „Яжте добре и отслабвайте“ и с „55 трикове за корема“.
Започва с принос за влиянието на червата върху телесното тегло. Според „специалиста по чревни заболявания“ Анита Фрауолнър, освен гените и начина на живот, това оказва значително влияние върху съхранението на мазнини в тялото ви: чревното хранене подпомага размножаването на бактериите Bacteroidetes. Те спомагат за директното изгаряне на енергията от храната, докато антагонистът, бактериите Firmicutes, кара енергията да се отлага в тялото като мазнина. Ключовото послание е: колкото повече добри бактерии и колкото по-малко лоши бактерии, толкова по-добре. И: За разлика от генетичното програмиране, чревната флора може да се приведе във форма в рамките на няколко седмици.
Г-жа Frauwallner препоръчва да започне излекуване на червата от четири до осем седмици, което се основава предимно на оставянето на въглехидрати. За това тя предлага три рецепти за един ден (и се позовава на книгата си за повече). Освен това обещава, че само след 8 седмици чревно лечение, килограмите ще паднат. Това не е изненадващо, когато погледнете представените ястия: Тук тялото трябва да се издържа с почти 900 килокалории на ден. Загубата на тегло естествено идва от високия калориен дефицит.
Много изследвания показват, че можете да отслабнете с ниско съдържание на въглехидрати. Поради големия калориен дефицит, разпространен тук, рискувате да попаднете в йо-йо капана. От друга страна, е доказано, че червата или чревната флора оказват голямо влияние върху здравето на човека и могат също да играят роля при затлъстяването. Следователно лечението на червата може да бъде градивен елемент за отслабване в ежедневието за много хора. Много вълнуваща тема. Затова скоро ще пиша специална публикация в блога на тема „Какво влияние има червата върху отслабването?“.
И тогава бяха 55-те съвета за отслабване: Тук ще научите неща като „малко захар“, „предпочитайте пълнозърнести храни“ и „много пресни зеленчуци“. Няма причина да купувате списанието.
Заключение: Ако се интересувате от влиянието на червата върху тялото, препоръчвам да изчакате публикациите си в блога или да получите литература по въпроса. Можете да спестите парите за списанието, представено тук.