Какво казва формата на дъното за вашето здраве Свобода
От Йоана Моток, събота, 27 февруари 2016 г., 12:05 ч.
Размерът на гърба може да каже много за общото здравословно състояние на индивида.
Въпреки че се казва, че мастните натрупвания не са показател за здраво тяло, това може да не е напълно правилно. По-конкретно, мазнините, съхранявани на дъното и бедрата, не са толкова опасни, колкото натрупаните в гърдите или торса.
Изследователите казват, че мазнините по ханша държат мастните киселини далеч от сърцето, черния дроб и артериите, намалявайки риска от сърдечни заболявания и други изтощителни проблеми като диабет.
Също така е забелязано, че хората с по-изразени бедра са по-умни: „Голямото дъно изисква излишък от Омега-3 мазнини, за които е доказано, че катализират развитието на мозъка“.
Така че да имаш по-голямо от средното дупе не е непременно нещо лошо, но не и нещо, което трябва да се игнорира. Излишните мазнини могат да бъдат елиминирани чрез специфични упражнения, които могат да направят дупето ви по-стегнато, а тялото - по-здраво.
Ето четирите вида дупета и какво казват те за вашето здраве!
Квадратно дъно
Причинява се от мазнини по ханша и под дупето. По-голямата част от времето такъв човек няма твърдо, здраво дъно, поради което е необходимо да се правят определени упражнения за проблемната зона.
Кръгло дъно
Подобна задна част е показател за добро здраве, но може също така да предполага наличието на мастни порции по корема или багажника.
Дно с форма на сърце
Това е може би най-желаната форма на задната част. Хората с такова дъно обаче могат да имат проблеми с мазнините по бедрата. Предимството е, че мазнините могат лесно да се разтопят с помощта на специфични физически упражнения.
V-образно дъно
Това е специфичната форма на възрастните жени. Мазнината започва да се движи от бедрата и ханша към други части на тялото. Важно е да спортувате, за да няма риск мазнините да достигнат до сърцето.
Вижте тук какво казва формата на гърдите за вашата личност!