Какво ядете за диетата на котки от Саут Бийч

Закуска: 5 dkg овесени трици с подсладител и канела

ядете

Обяд: 125 г моцарела с 1 домат

Vacsi: зелена салата със зелено пикантно кисело мляко, излято върху шията

Наси: около 20 зърна лешници

Закуска: половин литър обезмаслено натурално кисело мляко (200 kcal)

десет часа: 1 естествена активия (90 kcal)

обяд: бъркани яйца с гъби и зелени чушки (500 ккал)

лека закуска: няколко зърна тиквени семки и орехи (около 70 kcal)

вечеря: извара парфе (330 ккал)

Общо: прибл. 1200 ккал:)

Първият етап се вписва в китайски натрошени пилешки гърди със салата от зеле като този?

Може би пиле със соев сос?

Прочетете статиите под името South Beach Diet, там ок. всичко е описано, ако все още се нуждаете от помощ, елате на темите South Beach, ние ще ви помогнем там!

R: Бъркани яйца от 2 tojci, чай, pari, ubi

Д: бульон, 3 кюфтета + цвекло

U: Norbi прът: -) + 1 портокал

r: извара, шунка, маруля

д: не трябва да има картофи

v: бъркани яйца с бекон, лук, сирене + стрък целина

лешници и шам фъстък

r: извара 2 колбаси

д: празна супа и риба

u: половин желе + диетичен пудинг

v: все още не е tom, но нещо подобно, разбира се.

Днешното изпълнение (до момента) и (още) план:-)

R: Не tk. хляб, маргарин, уби, чай

U: 1 ябълка, 1 извара

Д: бр. брашно с извара тесто- (на ръка):-)

О: тъй като не получих пудинг от Норби:-( просто обикновен диаб. Пудинг

r: маруля, шунка, сирене

e1: наденица и зеле от супата във Франкфурт

e2: Китайска печена патица + пуешки гърди със зеленчуци (скочили в числото като 3 галета, вярно!)

u: 1 норби руди + норби пудинг - те ме поддържат жив!