Какво ядем, за да имаме здрав тен MariaH гримьор

mariah

Това е стара поговорка: "Ти си това, което ядеш." Много хора се чудят защо имат толкова много пъпки или нежелан тен. Храненето има много важна роля не само във физически или здравен аспект, но и в аспекта на кожата. Колкото повече храна ядем, толкова повече пъпки и акне ще имаме и кожата ни няма желания блясък. Нашата кожа може да се възползва от същите свойства като сърцето или други органи в тялото чрез храната. Ново изследване предполага, че яденето на храни с високо съдържание на протеини, минерали и витамини има антиейдж ефект.

Добра храна, здрава кожа

Храни, които правят кожата ви да изглежда по-зле:

Голямата идея е, че ... колкото повече нездравословни храни ядем, толкова повече страда кожата ни, в допълнение към нашето здраве и физически вид. В един ден процент от 70% от нашата маса трябва да бъде само плодове и зеленчуци.