Какво ядат вегетарианците, веганите и веганите?
Вегетарианци: те не ядат месо или риба, но консумират млечни продукти и яйца.
Какво ядат флекситаристите ?
Флекситарианци не консумират месо, риба или дори странични животински продукти у дома (мляко, яйца), но си позволяват изключения и ядат го от другите например.
Какво ядат пескетарианците ?
Пескетарианците абсолютно не яжте месо, но все пак консумирайте Морска храна като Риба и ракообразните.
Какво ядат веганите и веганите ?
Вегани и вегани яжте по същия начин. Те не консумират месо, или риба, или черупчести, или млечни продукти, или яйца, или пчелен мед ... Накратко, без животински продукти както и да е.
Веганът също няма да консумира Кожа, на най-старото момче, козметика, тествана върху животни и със съставки от животински произход.
- Сирена на растителна основа: пармезан, настърган, сирене за пица, едам, моцарела, синьо сирене, намазан със сирене (с билки, ядки), чедър, филийки (гъби, вкус на пица ...), рикота, фондю.
- Няколко хлабави идеи: Супа (със зеленчуци, без сметана), смутита с растително мляко, соеви пържоли, пържоли от зърнени храни, тестени изделия (без яйца), доматен сос, зеленчукови пастети, намазки (тапенада без аншоа), соево и оризово кисело мляко, подправки, соя, ориз или сметана от спелта, веганско масло, соева бита сметана, зеленчукови млека, зеленчукови намазки (бадеми, сусам, кашу), сушени плодове (грозде, ядки), тъмен шоколад, зеленчуков сладолед, заместители на яйца ...
Две статии, публикувани на Vegactu, изброяват някои продукти, продавани в традиционната търговия, които са вегански. Включва: пръстени, чипсър, къдрава, хокапична зърнена култура, хрупкавост, скулптура и студове. За да видите останалото, то е тук и тук.
И аз, къде съм във всичко това ?
Аз съм веган, Следователно не ям месо, риба, ракообразни и не купувам яйца или мляко, нито ги консумирам в сладкиши или други препарати, закупени в магазините. И тогава използвам само продукти, които не са тествани върху животни и се обличам без кожа, без вълна, без козина.
Често се казва, че да си веган е за богатите ... Това изобщо не е вярно, защото месото и животинските продукти са сред най-скъпите в нашата храна !
Ето една прекрасна реч от Филип Волен, който, ако не бях веган, ще ме накара веднага да променя решението си. Той напълно обобщава всичко, което мисля.
А ти какво ядеш? Вегетарианец ли си или веган ?
Хареса ли ви тази статия? Чуруликане и споделяне !
Дял
Подобни статии
18 Коментара
Арно
Вашата статия е много информативна, защото ще попречи на много хора да ядат глупости, за съжаление не мога да бъда вегетарианец, защото страдам от мускулна атрофия и L карнитин (присъства в месото и никъде другаде), от друга страна съм чувствителен към съдбата на животни Препоръчвам книгата на Аймерик Карон, която е абсолютно брилянтна, заглавието е No Steak, тя не осъжда хората, които ядат месо, наистина прави проучване за вегетарианството (това е) и той нарушава получените идеи.
Благодаря Арно. Да, виждал съм, че може да се намери в зърнени храни и някои зеленчуци, но в по-малко количество, отколкото в месо (темпето все още съдържа доста много)! Понякога е сложно ... Знам No Steak, имам го! Но още не съм го чел хаха, трябва да започна! Целувки !
Силви, накрая аз
Много интересна тази публикация
много добре
Целувки
Благодаря ти Силви 🙂! Целувки !
Вестник на природата
Открих много неща !
Сеголен
Благодаря за тази статия, научих много и успях да сложа име на моя случай хаха
доблестен
муаи и вегани използват интернет за комуникация. ядат растения. но които са работили усилено, за да опрашват растенията. малки зверове пчели пчели и т.н. hooo там laaaaa те са експлоатирани .... спри с тази глупост. да, ние ядем месо, самите животни ядат месо и ловуват ...... че ние уважаваме да, но че ние ставаме веган екстремист не ...