Защо ден за ориз или картофи форум

Обсъдете защо денят на ориза или картофа? в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте мили хора! Обсъждал съм различни диети с моя колега. (Правя fdH и по-здравословно хранене, малко спорт). Тя ме взе за "бързо".

Защо ден на ориз или картофи?

Обсъждал съм различни диети с моя колега. (Правя fdH и по-здравословно хранене, малко спорт).
Тя препоръча ден за картофи за „бърз успех“. "Там се случват много неща", каза тя.

ориз

Въпросът сега е: КАКВО е възможно? Много вода ли си отива? Или това изчиства червата? Или това е просто безсмислено мъчение?
Какво е - ако е разумно - по-добре: ден за пътуване? Соков ден? Картофен ден?

Продължавам „диетата си за по-здравословно хранене“ и няма да я променя, но може би един ден като този ще помогне за ускоряване на метаболизма?

Въпроси относно въпроси. Някой има ли отговори?
Благодаря!
Вашата FatSu

AW: Защо ден на ориза или картофите?

Ако правите това само за един ден, доколкото знам, единствената полза е по-висок отрицателен енергиен баланс. Нищо не става там.

AW: Защо ден на ориза или картофите?

Благодаря за бързия отговор.
„Ако го направя само за един ден“ Щеше ли да се развият нещата, ако го направих няколко дни? И ако да, колко дни би било това? Оризът не виси ли до ушите ви?.

AW: Защо ден на ориза или картофите?

Не правя такива дни, но тук във форума има такива, които напр. Приписване на дехидратиращ ефект на ориза. Но това също работи, например, ако просто използвате по-малко сол.
Ако сегашната ви диета работи, бих се придържал към нея.

AW: Защо ден на ориза или картофите?

Мисля, че единственият ефект върху картофения ден е дренажът. Картофите съдържат много калий, което означава, че излишъкът от натрий в клетките се балансира и по този начин водният баланс.
Поне така си го спомням. Може да е подобно с ориза.
Мисля, че е безсмислено, защото в такъв ден не получавате всички необходими хранителни вещества/витамини и т.н., а дехидратацията няма траен ефект на отслабване. Обикновено човек трябва да се стреми към по-висока калиева и по-ниско натриева диета, тогава няма нужда и от такива дни на дехидратация.