Какво ядат футболистите по време на Световната купа Открийте тайните на това, което ядат футболистите

Както знаете, в момента в Русия 32 отбора от най-високо ниво от цял ​​свят се състезават за спечелването на скъпоценния трофей на Световната купа на FIFA. За играчите, които ще стигнат до края на състезанието, това е тест за издръжливост, маратон от около месец, който изисква солидна, балансирана и разнообразна диета. Да, това, което играчите ядат, е от основно значение, за да им се даде възможност да се представят най-добре на терена и в дългосрочен план. Гмуркане в ястията на участниците в Световната купа !

ядат

Що се отнася до диетата на спортистите, няма такова нещо като универсална диета. Всеки спортист знае: той трябва да съставя диетата си според собствените си нужди. Изборът и правилното управление на приема на въглехидрати, осигурени по-специално от макаронени изделия и ориз, очевидно от съществено значение, картофи или хляб, е от съществено значение. Същото важи и за протеините. FIFA препоръчва внимателно да се подбират продукти, богати на хранителни вещества, и по този начин да се консумират зелени плодове и зеленчуци, боб, зърнени храни, постно месо, риба и млечни продукти.

Но как готвачът на национален отбор успява да осигури нуждите на цялата селекция, когато е в друга държава за световно събитие? ? Yannick Coquisart, готвач на сините по време на предишното световно първенство в Бразилия, обясни пред Cnews през 2014 г., че не е донесъл продукт от Франция, използвайки само местни и сезонни хранителни ресурси. Не така обаче стоят нещата при всички нации! France Info обяснява например, че тази година в Русия панамците дойдоха в родината на Владимир Путин със санчочо директно от дома си, докато швейцарците внасят сирене и шоколад от страната и че Уругвай прави дори с мате, питие типично за Южна Америка. Ето защо някои хора избягват местната храна и ядат само от вкъщи! Тоталната промяна на декора, казахте ?