Какво ядат естествено стройните хора
Абсолютно всеки продукт. Но или в умерени количества, или те имат значителна физическа активност и след това калориите се превръщат в енергия. Тук се прилага и законът за запазване на енергията. А отлагането на мазнини е чисто биохимичен процес. За образуването на крайни вещества (в случая мазнини) се изисква определено количество изходни вещества, т.е. строителен материал. И ако последните са малко поради разходите за други процеси в тялото, тогава няма да има от какво да се образуват мазнини. Отделен момент, когато човек страда от някакво заболяване, което пречи на усвояването на изходните вещества.
Естествено стройните хора ядат всичко, което могат. Тоест, те не се ограничават до храна. Не е нужно да плащат за всяка торта с изтощителни упражнения. На предишната й работа имаше служител, който пропиля цялата й заплата в McFoods. В същото време тя беше много слаба. Тя се хранеше по начин, който все още не всеки мъж може. И всички й завиждахме, защото не можехме да си го позволим. Причините могат да бъдат различни: бърз метаболизъм, тънка кост или може би дори паразити.