Какво ядат децата ми сутрин за закуска
Имам две деца, едно на 1 година и 7 месеца, едно на 4 години. Когато готвя, трябва да помисля опции и за двете и правя това от малка на Йоана. Аз също отчитам техните предпочитания, но най-важното е да се движат бързо, защото нямат много търпение. Днес ви представям 7 опции за закуска за малки и големи, да има нещо различно на масата всяка сутрин от седмицата.
Може би имате и повече деца и търсите общи алтернативи. Може би просто имате бебе и сте останали на идеи. Следователно времето е ограничено за всички родители опции за закуска за малки и големи деца се правят лесно и бързо.
1. Омлет.
Ако имате малко дете, което все още не яде белтъци, направете му омлет с жълтък, според рецептата за бебешки омлет. Ако и двамата ядат цели яйца, можете да приготвите класически омлет, но без масло. Намажете тигана с малко масло, разбийте яйцата, изсипете в тигана и омлет ще излезе като палачинка. Не оставяйте много на огъня, защото в противен случай той изсъхва. Сложете отгоре сирене, сирене, чушка или каквото пожелаят. Приготвянето на храна за двете деца е лесно и това е здравословен вариант.
2. Печена ябълка и сладкиш
Когато се събудите около 40 минути преди децата, е много лесно да приготвите тази закуска. Подготвям се и от ден на ден, което е още по-просто. Нарежете около 5-6 ябълки на по-малки парчета и ги изпечете във фурната (оставям кората, само средата почиствам). Докато ябълката се пече, в голяма купа смесете: 150 мл мляко, 150 мл олио, 150 г сурова захар, 2 яйца, 250 г брашно, 1 саше бакпулвер.
Когато ябълката узрее (отнема около 15 минути), извадете няколко парчета за малко дете в купа. Може да се смеси или да се остави както е, в зависимост от това как сте свикнали с това и колко време имате на разположение. Можете да го смесвате с нещо друго (грис, смилане, пудинг и др.).
След това изсипвам тортата върху изпечената ябълка от тавата, изравнявам и оставям за около 25 минути на 180 градуса. По-голямото дете яде парче торта и чаша какаово мляко, докато по-малкото дете яде печена ябълка. Ако мъничето е пораснало и яде захар, бакпулвер и т.н., те ще могат да закусят същата. Просто и бързо!
3. Мелничка за мляко
Млечната версия с шлайф камък е чудесна за сутрин в движение. Готово е много бързо и задоволява две деца от препарат:). Можете да сервирате като такива или можете да добавите плодове, плодови пюрета, ядки, лешници, мед, конфитюр, шоколад, зърнени храни и др. Ако нямате мелница, грисът с мляко също е добър.
Можете да намерите точила в магазините за здравословни храни. Ето как го правя без бучки:
4. Домашен пастетен хляб
Когато децата не харесват черния дроб като такъв, ние майките подчертаваме, че те не приемат приема на желязо от диетата си. Желязото обаче се съдържа и в други видове месо, но също така и в други храни. За да разнообразим диетата и да ни зарадваме, че малките ядат черен дроб, предлагам да го въведете в закуската.
Всички домашни рецепти за пастета започват с варен черен дроб. След това, в зависимост от възрастта на детето, вие избирате рецептата. Ако имате много малко дете, го смесвате само със зеленчуци. Когато порасне, добавете жълтъка. След това крем или нещо подобно. Ако имате две деца, можете да смесите отделно според възрастта или да използвате рецепта и за двете.
5. Палачинки
Вариант 1 - класически палачинки
Всички обичаме палачинки, но повечето рецепти са със захар. Приготвям версията на класическите палачинки без захар и след това пълня всяко дете с нещо, в зависимост от възрастта и предпочитанията му.
За голямата понякога слагам сирене, месо, домати, чушки, краставици или нещо сладко: сироп, сладко, сладко и т.н. Аз също обичам шоколад и банани, но той не яде така. За малката слагам сироп от агаве, сирене или сладко. Това предпочита тя. Заедно с плодовете, млякото или плодовия сок, това е идеална закуска за нас.
Вариант 2 - Американски палачинки или палачинки
Когато едно от децата е малко и не яде цяло яйце, използваме рецептата за бебешки палачинки. Но ако и двете деца са над една година, можем да смесим в купа 2 яйца, супена лъжица вода, супена лъжица олио, чаена лъжичка пълна с мед (така че не излиза твърде сладко, но слагаме сироп), 50 г брашно, щипка нож за бакпулвер.
Ако правят палачинки, ги поднасям и двамата със сироп от агаве. Обичаме този сироп и не го пропускаме. Можете също да използвате конфитюр, сметана, мед, шоколад, бадемови люспи, плодове и др.
6. Варено яйце
Много харесвам варено яйце. Харесва ми с домати и сирене, сирене или дори филия хляб с масло. Сигурно затова моите деца го харесват, защото ме виждат да се храня с удоволствие. Когато Йоана беше малка и все още не яде яйце, тя взимаше кисело мляко или нещо подобно. Сега и двамата ядат.
Харесваме пъдпъдъчи яйца, особено защото нямат холестерол и са пълни с хранителни вещества. Варените яйца са здравословни и ако са малки, изглеждат добре. Може да се комбинира с домашно сирене или калций за по-малки деца, със зеленчуци, сирене, месо или кисело мляко.
7. Кисело мляко с плодове или зърнени храни
Последното предложение сред 7-те възможности за закуска за малки и големи е кисело мляко от плодове и/или зърнени храни. За малките деца киселото мляко обикновено е основна храна. След това, в зависимост от възрастта, можем да добавим смесени плодове, цели или зърнени храни от всякакъв вид.
Не съм съгласен с плодовото кисело мляко, което купих, стига на пазара да има пресни плодове и да можем да ги добавим. Така че можем да си направим домашно плодово кисело мляко от каквото си поискаме.
Надявам се да използвам 7-те варианта за закуска за малки и големи и се надявам да ви дам поне една идея в допълнение към тези, които сте имали.
Ако харесвате моите статии, можете да ме последвате и на страницата във Facebook, където сте в течение с всичко, което публикувам!