Какво; естествен; е възможно - разгледайте андрогенните боклуци от предстероидната ера
Какво е „естествено“ възможно - поглед към предстероидната ера
на Рекс Ротвайлер »17 март 2016 05:26
Добре, това не е въпрос, но вярвам, че тази статия може да отговори на много въпроси.
Проблемът е: ако откриете някакъв водещ Каспер в YouTube, който бута 180 килограма на пейката и твърди, че е „естествен“, никой не може да разбере дали наистина е.
(Вероятно НЕ. Защото: всички тези YouTube Kasper са в YouTube, за да печелят ПАРИ с него, те се състезават за внимание и трябва да се открояват, логично е всички да вземат нещо. ** е - не за вашето здраве.)
Но можете да погледнете назад към времето, когато тренировките с тежести все още са се практикували без допинг агенти - защото такива нямаше.
Тестостеронът в синтетична форма се използва от края на 20-те/началото на 3-те години. Олимпийските игри през 1932 г. бяха „борба на политическите системи“, капитализмът срещу фашизма срещу комунизма и всяка нация искаше най-добрите спортисти - и там се провеждаше допингът.
Но преди това всъщност нямаше нищо. Може би кокаин. Но бодибилдингът вече съществуваше - той просто беше наречен „култура на тялото“. И ако погледнете културистите и силните хора от времето преди възможността за допинг, тогава можете да прецените на какво е способно тялото без „определени добавки“.
Усилването на мощността, осигурено от стероиди, е особено ясно при разглеждането на примера на олимпийската дисциплина от това време „Push“ или „Clean & Press“.
„Пресата“ беше просто Военна преса. Над главата ви трябваше да се вдигне щанга, без да се люлеят краката или бедрата.
През 1924 г. Йозеф Алзин от Люксембург поставя нов световен рекорд: 120 килограма.
Австриецът Рудолф Шилберг проби това една година по-късно със 120,5.
Този запис продължи 4 години.
През 1929 г. Шилберг счупи собствения си рекорд със 126,5 килограма, през същата година той се увеличи до 128 килограма. Година по-късно той вече беше 133,5 килограма.
Този запис продължи още 5 години.
След това дойде германецът Йозеф Мангер и нарасна до 133,5 килограма. От този момент нататък Мангър сам редовно счупи световния си рекорд.През 1941 г. той достигна 146 килограма.
Както можете да видите: от 1929 г. внезапно се увеличават стойностите на якостта - почти 11% в рамките на една година.
От 1935 г. той наистина изчезна.
Последен световен рекорд, 1972: Василий Алексеев с 236,5 килограма.
120-те килограма във Военната преса - това е марката, която е била максимална за щангистите по времето преди въвеждането на синтезиран тестостерон.
Невъзможно е да се каже дали той е изобретил клека, но Рейнландският Хайнрих "Мило" Стайнборн направи клякането популярно в САЩ.
През 20-те години той емигрира в САЩ и става един от най-известните силови спортисти в света. Неговата специалност - в допълнение към силови действия като вдигане на слонове - беше клякането с щанга зад врата.
Рекордът му тук беше 251,5 килограма. Бицепсовите къдрици също бяха част от стандартния му репертоар. Има съобщения за 5 повторения при 80 килограма.
Най-големият конкурент на Щайнборн беше Карл Мьорке от Кьолн. Подобно на Щайнборн, Мьорке първо е бил олимпийски щангист, след това е станал „професионален спортист по силата“ и подобно на Щайнборн емигрира в САЩ през 20-те години. В резултат на това и Мьорке, и Стайнборн се опитаха да се надминат в силни действия.
По някое време Мьорке, който беше само 1,59 метра висок, успя да клекне на 292,5 килограма. Но се казва, че е изневерявал.
Мьорке също е мъртъв по време на шоуто си. Най-доброто му записано изпълнение тук е 295 килограма.
Правейки това, обаче, той дори не се доближи до друг бивш олимпийски щангист, който изкарваше хляба си като цирков човек по едно и също време: Херман Гьорнер.
Той направи много, за да вдъхнови публиката: победи слонове в борба, вдигна хората във въздуха по най-различни начини - но също така се специализира в това, което тогава се наричаше „вдигане от земята от кръста“: мъртва тяга
С двете си ръце той достигна 360 килограма. С една ръка вдигна 330 килограма с дясната ръка и 250 килограма с лявата.
Тук също немско говорещ спортист постави първите рекорди.
Георг Хакеншмид, така наречения „балтийски германец“ от Естония.
Това, което правеше, всъщност не беше пресата днес. Но това беше повдигане на щанга от гърдите.
Хакеншмид отиде пръв в "Ringerbrücke". Вижте тук:
След това придърпа дъмбел на гърдите си и го вдигна нагоре.
Най-голямото му тегло: 164 килограма.
Този рекорд продължи 18 години, докато Джо Нордкуест го победи с 1 килограм през 1916 година.
Но трябва да отбележите, че той заемаше борческата позиция и че врата му беше особено стресирана. Едва след Втората световна война „плоската преса“, каквато я познаваме днес, се превърна в стандартно упражнение.
Между другото, Хакеншмид беше вегетарианец. Диетата му се състоеше от 6 литра мляко на ден, ядки, плодове и зеленчуци, основно несезонирани и неподсладени. Избягваше също кафе, алкохол и цигари.
Коя физика тогава е реалистична?
Най-ранната икона в културизма е Ойген Сандов.
Sandow беше висок "вероятно" 1,76 м, тежеше 93 килограма. Всеки сам трябва да прецени къде е било съдържанието на телесни мазнини. Неговите размери:
Врат: 46 см
Гърди: 122 см
Талия: 76 см
Горна част на ръката: 48-49 см
Бедро: 68,5 см
Телета: 46 см
Съвременният Георг Хакеншмид също преминава като „прото-културист“.
Размери според автобиографията му през 1905 г .:
Височина: 1,76 м
Тегло: 93 килограма
Врат: 56 см
Гърди: 132 см
Талия: 82 см
Бедро: 68 см
Теле: 46 см
Предмишница: 38 см
Горна част на ръката: 48 см
Хайнрих Щайнборн беше 1,73 м и тежеше 93 килограма. Както споменахме, той направи бицепсови къдрици с тегло 80 килограма и е записана поне обиколката на горната му ръка: 48 см.
Херман Гьорнер също изглеждаше много добре обучен по отношение на тялото:
Традиционните измервания на Görner бяха:
Размер: 1.86м
Гърди: 132см
Горна част на ръката: 46 см
Бедро: 69 см
Дали размерите и якостите са правилни: не знаете. Всички тези спортисти правят пари с телата и силите си. Малко измама сложи повече пари в джоба ви.
Но ние нямаме нищо друго.
Всички тези спортисти бяха гарантирани на 100% естествени, защото просто нямаше анаболни допинг агенти, когато бяха активни. Що се отнася до храненето, Георг Хакеншмид имаше добри 200g протеин на ден само с 6 литра мляко.
Концепции за културизъм като изолация на мускулите и т.н. не съществуват. Те просто "вдигнаха".
Хората в началото на 20-ти век не бяха по-слаби. Освен факта, че след двете най-кървави войни за всички времена, ветераните от Първата и Втората световна война просто се върнаха към ежедневната си работа (синдром на посттравматичния стрес? Pfft), ето и пример за упоритостта на съвременниците през първата половина на 20 век Век:
През 1945 г. Анджело Пофо, баща на легендата по борба Ранди "Мачоман" Савидж, счупи световен рекорд във ВМС на САЩ: 6033 коремни преси за 4 часа и 10 минути. Предишният световен рекорд беше 5900 коремни преси. Този стар рекорд струва на спортиста живота му: мускулите на корема му се разкъсват и той умира от вътрешно кървене.
Когато Пофо не само проби марката 6000, но и оцеля, той искаше да благодари на Бог: затова направи още 33, по една за всяка година от живота на Исус Христос.
Така че, моля, дори не мога да направя 6033 коремни преси за 4 седмици. Те бяха жилави прасета.
Отстрани: Не съм избрал нарочно само немски спортисти. Те бяха най-добрите за времето си, вдигането на тежести беше доминирано от германци и австрийци, а най-добрите атлети за циркова сила в САЩ бяха емигранти от Германия или родени в Германия.
Това беше "нашата" специалност.
Е, няма значение, може би ще дойде отново.