Какво е затлъстяване Поликлиника Астра
Затлъстяването е най-честото метаболитно заболяване и се състои от натрупване на мазнини в тялото, надвишаващо поне 20% от идеалното тегло. Това натрупване на мазнини е не само естетически дефект, но също така представлява повишен риск от някои сериозни заболявания.
Когато се появи затлъстяване?
Затлъстяването може да се появи на всяка възраст, но е важно да се помни, че повечето деца с наднормено тегло и затлъстяване стават възрастни със затлъстяване. Затлъстяването, което се появи в детска възраст и се поддържа в зряла възраст, е по-трудно за лечение, отколкото това, което се появи в зряла възраст, чрез увеличаване на броя на мастните клетки.
Как да поставите диагнозата?
Въпреки че затлъстяването е заболяване, „което може да се открие с невъоръжено око“, количественото му определяне е необходимо при медицинска консултация във всяка специалност. Най-често срещаната формула за оценка на теглото е индексът на телесната маса (ИТМ - измерване на телесните мазнини като функция от височината и теглото). Човек се счита за наднормено тегло, ако неговият ИТМ е между 25 и 29,9 кг/м2 и затлъстяване, ако неговият ИТМ надвишава 30 кг/м2.
В зависимост от разпределението на мазнините съществуват различни видове затлъстяване, като най-опасното е коремното (характеризиращо се с натрупване на мазнини около корема, където има много жизненоважни органи). Диагностицира се чрез измерване на обиколката на талията. Здравата жена трябва да измери максимална талия от 80 см, докато мъжът трябва да има максимална обиколка на талията от 94 см. Затлъстяването изисква серия от тестове за оценка на рисковете, на които е изложен пациентът.
Какви са причините?
Затлъстяването може да има много причини и обикновено се появява, когато тялото получава повече калории, отколкото изразходва чрез ежедневни дейности. В резултат на това останалите калории се съхраняват като мазнини и с течение на времето се появява затлъстяване. Понякога затлъстяването може да има медицински причини, като състояния, които причиняват хормонални нарушения, но в повечето случаи това се случва поради нездравословен начин на живот. Ако висококалоричната диета е свързана със заседнал начин на живот, тогава рискът от затлъстяване е още по-голям.
Какви са усложненията?
Затлъстяването може да има редица усложнения, представляващи основен рисков фактор за здравето. Те могат да засегнат почти всички органи, а хората с натрупани мазнини в корема имат по-голям риск от развитие на усложнения.
Затлъстяването увеличава риска от диабет, дислипидемия, хипертония, инфаркт на миокарда, инсулт, камъни в жлъчката, чернодробна стеатоза, гастроезофагеална рефлуксна болест, синдром на сънна апнея, остеоартрит и някои видове рак и др.
Как можем да се борим със затлъстяването?
Затлъстяването може да бъде преодоляно чрез промяна на начина на живот и за да има шансове за успех, трябва да се поставят реалистични цели от самото начало (често затлъстелите хора си поставят нереални цели и техният неуспех създава разочарование и причинява изоставяне).
Целите, които трябва да бъдат преследвани, са загуба на телесно тегло, поддържане на ниско телесно тегло, борба с рисковите фактори, включително висока консумация на алкохол, липса на движение и преяждане.
Да запомня!
Излишните килограми често се натрупват постепенно, затова е важно да се претегляте и редовно да изчислявате индекса на телесната си маса.
Отслабването не е опция за затлъстел човек, но е необходимост за поддържане на добро здраве и благополучие. Като такъв, волята за отслабване е основната подкрепа при отслабването.
Затлъстяването има последици както за социалния живот, така и за индивидуалното здраве.
Можете да изчислите индекса на телесна маса, както следва: ИТМ = G/I2 (тегло/височина2)
ДР. ARCOMITA DOINAспециалист по вътрешни болести
АСТРА ПОЛИКЛИНИКА, Сибиу, в седалището ни на ул. „Александърску“ 1Софтуер на: 0269.206.204, 0269.233.016Безплатни вътрешни медицински консултации с направление от семейния лекар !