Какво е с HCG Di; t задържане; аптечно списание
С диетата HCG тези, които искат да отслабнат, си инжектират или приемат хормон на бременността и ядат само 500 килокалории на ден. Експертите предупреждават срещу този метод за отслабване
Сквирт ти тънък? HCG инжекциите не са одобрени за отслабване
Холивудските знаменитости водят пътя: всеки трябва да изглежда перфектно. Нито грам твърде много на ханша. И много жени се опитват да подражават на тънките си идоли. Опасна тенденция, която подкрепя съмнителния бизнес с предполагаеми супер диети. Според съобщения в медиите метод за отслабване, използван от някои суперзвезди, е диетата HCG. HCG означава човешки хорион гонадотропин. Това е хормон, който плацентата произвежда по време на бременност, за да продължи да продължава.
Още през 1954 г. английският лекар д-р. Алберт Симеонс разработи спорен метод за отслабване с хормона: Тези, които искаха да отслабнат, намаляха дневния си енергиен прием до максимум 500 килокалории. За да разберем: една средна жена се нуждае от около 1800 килокалории на ден, мъж около 2300 килокалории - действителните стойности естествено винаги зависят от възрастта, теглото, ръста и физическата активност и следователно могат да бъдат по-високи. За да се твърди, че намаляват много специалните мастни натрупвания, диетите се инжектират с определена доза HCG практически всеки ден по време на глада.
Оттогава диетата с HCG редовно влиза в модата. Което е изненадващо, защото: „Няма медицински доказателства, че хормонът на бременността подпомага отслабването“, обяснява диетологът д-р. Мартин Хофмайстер от Мюнхен.
Ето как работи диетата с HCG
Инжекциите с HCG започват от първия ден от диетата. През първите два дни тези, които искат да отслабнат, трябва да ядат толкова много мазнини, висококалорични храни, че вече не могат. Хофмайстер подозира: „След подобна лакомия повечето хора са пренаситени за ден-два - тялото след това иска здравословна храна“. Така че може би трик, за да улесните започването на диета?
От третия ден за около три седмици се прилага следното: максимум 500 килокалории на ден и инжектирането на хормона. Някои също избират HCG капки, таблетки или спрейове вместо инжекции. По време на диетата са забранени мазнини, захар и алкохол.
Загуба на тегло чрез драстично намаляване на калориите
„Поради драстичното намаляване на калориите, хората естествено отслабват“, обяснява диетологът Хофмайстер. Обаче такова ниско енергоснабдяване е опасно за дълъг период от време. Съществува риск от липса на хранителни вещества, минерали и витамини. Освен това могат да се появят камъни в бъбреците например и сърдечни аритмии.
Лекарите категорично предупреждават срещу диетата
„Германското общество за ендокринология и Германското дружество за затлъстяване съветват диетата с HCG“, казва Хофмайстер. От една страна, тъй като не е доказано, че методът работи. От друга страна, медицината счита нежелани реакции като менструални нарушения до тромбоза за мислими. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) също предупреждава категорично срещу диетата с HCG.
Като цяло експертите приемат доста критичен поглед към диетите с много нисък прием на калории: „Ако диетите живеят с много малко калории за дълъг период от време, тогава те могат да причинят непоправима вреда на телата си“, предупреждава Хофмайстер.
Доставката на хормона не е безпроблемна. „Не може да се каже какви последици ще има активната съставка върху организма“, предупреждава Хофмайстер. В допълнение, няма научни доказателства за намаляващо теглото, повишаващо настроението или потискащо апетита ефект на HCG.
HCG не е одобрен за отслабване
Освен това: „HCG няма одобрение за областта на намаляване на теглото“, обяснява експертът. За това се използва в различна медицинска област: жените, които искат да имат деца, използват хормона HCG, за да предизвикат овулация.
Някои хора, които спазват диета, получават хормона в интернет - и по този начин поемат допълнителни рискове: Лекарствата от онлайн магазините могат да бъдат фалшиви. Понякога такива фалшификати са неефективни, но понякога в препаратите има вредни или дори токсични вещества. Всеки, който поръчва лекарства онлайн, трябва да бъде абсолютно сигурен, че доставчикът е реномиран.
Йо-йо ефектът често следва HCG диетата
Какво се случва, когато се придържате към драстичната диета? Често йо-йо ефект! „Очаква се бързо наддаване на тегло веднага щом се възстанови старото хранително поведение“, предупреждава Хофмайстер.
Така че, ако искате да отслабнете в дългосрочен план, трябва да промените диетата си и да се упражнявате достатъчно. Защото тайната на отслабването е основен физически закон: Консумирайте повече енергия, отколкото поемайте. Няма тайна рецепта или чудодейно лекарство - и вероятно ще остане така.