Какво е r; gime dukan

dukan

Добавете към любимите на MaleWitch/iStock

Принципът на диетата на Дюкан

The Метод за отслабване на Дюкан благоприятства протеините, които имат предимството да са нискокалорични и бързо засищащи. Те също позволяват a загуба на тегло без загуба на мускули.

Отслабването в условията на изобилие е неестествено, болезнено и често се живее лошо. Методът на Дюкан предлага връщане към основните храни на човешкия вид, тези на първите хора, събирачи на ловци, протеини и зеленчуци, 100 храни, включително 72 от животинския свят и 28 от растенията.

И тази оферта идва с вълшебно споменаване: "ПО ЖЕЛАНИЕ".

Диетата на Дюкан, как работи ?

Диетата на Дюкан се провежда на 4 етапа:

1 - Фаза АТАКА кратък и ослепителен с незабавни резултати.
По време на тази фаза диетата се състои от 72 храни, които са добре снабдени с протеини.

2 - Фаза на КРУИЗ шофиране с едно движение с точното тегло.
По време на тази фаза диетата се редува между дни на най-чистия хранителен протеин (фази PP) и дни на протеини, придружени от 28-те препоръчани зеленчука (фази PL).