Какво е психотеррор на работното място - Нека обиколим мобинг, преди работното ви място да бъде атакувано!
На унгарски език мобингът означава психотерор на работното място. Разбира се, ако има 1-1 дискусия, „битка“, несъгласие понякога между колеги или шеф и подчинен, би било преувеличено да се извика вълк, но ако се повтаря редовно, продължава дълги месеци и дори повтаряме седмично, трябва да осъзнаем, че говорим за психотер.
Как да забележим, че нещо не е наред?
Най-вече от точното схващане, че нещо се е променило.
Обикновено забелязваме много по-късно, че е засмукан процес, подобен на спирала,
но ако вече сме в състояние да кажем, че не е както преди, ще имаме съзнанието да проучим ситуацията.
Безбрежни дебати, личност, напрегнато темпо, нереалистични очаквания, трудни за тълкуване задачи, несъстоятелни срокове, пазарлъци, клюки, злоупотреба с власт, прикрита завист, повишен глас, агресия, скачане помежду си, състезание, скрито изнудване или заплашителна подигравка, изключване, невъзможност ... редът е много дълъг, което може да означава, че трябва да говорим за психотероризъм.
Нашите емоционални вълнички вече изненадват самите нас.
Все по-често навлизаме на работното си място със страх или несигурност.
Не можем да се подготвим за следните ситуации, зверствата се случват неочаквано и нелогично, което дори може да предизвика психосоматични симптоми.
Не можем да се отпуснем през уикендите, фактът, че наближава понеделник, почти ни кара да се свием в стомаха.
Често се оплакваме на членовете на нашето семейство и приятели.
Въпреки упражненията, спорта, секса, наистина не можем да спим спокойно и добре,
мечтите ни също се опитват да обработят конфликти на работното място и често се взираме в тавана в зори, докато се въртим в леглото в отчаяние.
дните минават в ниско енергийно състояние,
отказваме се от презареждане на приятели и семейни срещи, културните програми стават по-тънки, ставаме все по-безинтересни и интровертни.
Натрупаното ни напрежение, ако не успеем да го извлечем под формата на плач, тогава
обръщаме се срещу себе си (напр. дъвчене на нокти, разкъсване на косата ...)
или го водим до хората, които са най-важни за нас под формата на дискусия, викове.
Популациите от пациенти стават все по-чести. Първоначално отлагаме уикенда само за 1-1 дни по отношение на хроничната умора, след това диария, обриви, косопад, грипоподобните симптоми се повтарят.
Душата се опитва да поиска място и време под формата на такива викове за помощ,
ако не можете да разрешите ситуацията.
Сериозно! Терористична атака?
Напразно се опитваме да го омаловажаваме, така е. Това е така, защото от гледна точка на служителя може дори да става въпрос за оцеляване.
Тревожност, психическо изтощение и нарушения на самочувствието могат да се появят, ако сте дългосрочна жертва на мобинг, което също може да доведе до психосоматични заболявания.
В екстремни случаи може да станете временно или трайно неспособни да работите чрез редица психични проблеми в резултат на стреса или нервното изтощение, които изпитвате. Това е много по-опасно, отколкото бихме могли да си помислим в началото!
Ако мобингът се случи в рамките на група на работното място
а колега е разграбен, малтретиран, психически тероризиран от други, ръководителят на работното място трябва да предприеме незабавни действия. Трябва да предприемете конфронтация, да реорганизирате, да споделите работни процеси, да вземете други стратегически решения, обучения, лични коучинг сесии, медиация, за да разрешите съществуващата ситуация. Ако ситуацията не се промени за постоянно, лицето, което използва терора, също може да бъде порицано и след това изпратено от компанията, тъй като не отговаря на условието да сътрудничи на колегите си по трудово право.