Какво е постенето Sun Doctor

Постът е доброволен отказ от нещо, но не е същото като глад. За да се избегнат симптомите на дефицит, е важно да се обърне внимание на добавките с протеини и желязо - подчерта диетологът Бернадет Музнай в предаването в неделя по текущия канал на М1.

постенето

Четиридесетдневният пост започна в сряда, като християните се подготвиха за Великден, празника на възкресението на Исус. Църквата вече е облекчила правилата на поста, но предписва строг пост за Пепеляна сряда и Разпети петък: вярващите на възраст между 18 и 60 години могат да ядат само три пъти и да живеят добре.

През тези два дни и Великият пост в други петък църквата моли членовете на възраст над 14 години да не ядат месо като част от дисциплината на гладуването. Зад молбата стои по-дълбокото убеждение, че постът, жертвата помага на вярващия да се обедини духовно с истинската жертва, Исус Христос.