Какво е pH на кожата Защо е важно да имате здравословно pH
Продуктите, за които се твърди, че балансират pH на кожата ви, са навсякъде. От кабинетите на дерматолозите до магазините за масови пазари, „рН баланс“ е думата на устните на всички. Пазарът на козметика е залят от pH-фокусирани почистващи продукти, тонери, овлажнители, ленти за pH и дори високотехнологични сензори за проверка на pH. Що се отнася до процедури и козметични продукти, за които се твърди, че възстановяват рН баланса на кожата, козметичният пазар е подобен на Дивия Запад.
Докато козметиците, дерматолозите и здравните специалисти може да имат различни философии, всички те са съгласни, че нивата на pH са важни за здравето на кожата като цяло. Затова сметнахме, че би било подходящо време да зададем някои основни въпроси, като например: Какво е рН баланс? Защо трябва да се грижите за ph, когато искате да имате кадифена кожа?
Какво е рН? Бърз урок по наука за начинаещи
РН е цифрова скала, която показва колко киселинно е нещо алкално. На скалата на рН от 1 до 14 7 е неутрално, под 7 е киселинно, а над 7 е алкално. Какво общо има това с кожата ви?
Нормалното рН на кожата е 4,7. PH показва колко здрава е купчината.
Хората, които се интересуват от красота, говорят все повече за това как рН може да повлияе на така наречената „кисела мантия“, тънка бариера на повърхността на кожата ви, която помага да се поддържа лека киселинност. Ако се занимавате с киселото си палто, използвайки прекалено сурови продукти, ще понесете последствията и няма да бъдете красиви. Въпреки че наскоро отново навлезе в лексикона, терминът „киселинна мантия“ всъщност датира от 1928 г., когато е изобретен по време на едно от първите проучвания на рН на повърхността на кожата.
Киселата обвивка на кожата се състои от аминокиселини и млечна киселина, плюс себум, известен също като мастни киселини. Той предпазва кожата от фактори на околната среда, които водят до стареене и дразнене.
Киселинното кожно покритие е естествена защитна бариера за поддържане на влага и защита от бактерии в околната среда.
Ако вашето рН не е балансирано, тъй като е твърде алкално, кожата ще бъде зачервена.Ако е прекалено кисела, шансовете за възпалителни кожни заболявания като екзема и акне ще се увеличат.
Много съставки в козметиката причиняват кожни проблеми. Тези съставки включват парфюми, етерични масла, сушилни алкохоли и някои почистващи препарати, които могат да причинят възпаление и да нарушат киселинната мантия.
Ето защо сме убедени както във важността на балансираните формули за рН, така и в избягването на категории съставки, които могат да причинят увреждане на киселинната мантия.
Защо продуктите за балансиране на pH могат да имат по-малко значение, ако имате здрава кожа?
Здравата кожа е повече от нормалното pH. За да имате здрава кожа, трябва да имате киселинно рН. Ако кожата ви е здрава и използвате алкален почистващ препарат, кожата ви ще се върне към киселинното си pH само за няколко минути.
PH е един от многото компоненти, които поддържат кожата здрава, но не е единственият и не е непременно основният компонент. Има много фактори, които допринасят за здравата кожа като цяло, така че ако се фокусирате само върху рН, ще лишите кожата си от други хранителни вещества като важни или дори по-важни от рН.
Необходимо е да се поддържа pH на идеално ниво с правилните продукти. Препарат за почистване на кожата, който има високо рН над 9, може да изсуши кожата ви и да унищожи киселата кожа. Когато киселинната мантия и кожната бариера са компрометирани, бактериите могат да проникнат в дермата, причинявайки акне и дехидратация, което води до бръчки.
Когато pH е нормално, кожата трябва да изглежда гладка и хидратирана.
Youn, пластичен хирург, специализиран в цялостната красота, вярва, че една от причините, поради която балансът на рН е станал толкова модерен в грижата за кожата, може да бъде нарастващото изследване на микробиома, който ни предпазва от микроби, разгражда храната, за да освободи енергия. и може да повлияе на кожата.
„Сега има нещо, наречено чревна кожна ос, в което откриваме, че здравето на червата също оказва влияние върху милиардите бактерии, които живеят върху кожата ни, и когато рН е небалансирано, това може да му повлияе“, казва Юн, цитирайки преглед, публикуван през юли 2018 г., в списание Frontiers in Microbiology.
Преглед, публикуван през юли 2014 г. в Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, цитира изследвания, които предполагат, че диетата може да е по-тясно свързана със здравето на кожата, отколкото дерматолозите смятаха преди. Въз основа на съществуващите данни диетата със зеленчуци и плодове с ниско съдържание на рафинирани въглехидрати е добра идея за цялостното здраве на кожата, заключават изследователите.