Какво е метаболитно лечение и как действа JUST Deutschland GmbH
Какво представлява метаболитният режим и как действа той?
Какво представлява метаболитният режим?
В днешно време голям брой детоксикации (напр. Лечение за пречистване, прочистване на черния дроб и др.) Се радват на все по-голяма популярност, включително и метаболизма. Както подсказва името, основната му цел е да стимулира метаболизма. Той също така трябва да детоксикира тялото ни. Метаболитното лечение се основава на промяна в диетата и свързаното с това намаляване на калориите. Затова често се нарича метаболитна диета. Промяната в диетата обаче е силно свързана и с приема на правилните хранителни добавки, така че в тялото да не липсват жизненоважни вещества въпреки строгата диета. Лечението на метаболизма обикновено се разделя на различни фази, като основната фаза (фазата на диетата) продължава 21 дни.
Диета за метаболизма - как работи?
Основната цел на режима е да препрограмира метаболизма, така че теглото да може да се поддържа дори след приключване на диетата. Отслабването обаче не се случва само по себе си! Приемът на калории се намалява до максимум 500 до 700 килокалории по време на лечението. Фокусът на лечението на метаболизма е диета с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Препоръчва се и леко движение, така че метаболизмът да се стимулира още по-ефективно. Трябва обаче да се избягват големи физически натоварвания по време на метаболитно лечение, включително атлетични състезания и стрес.
Кои храни можете да консумирате по време на метаболитно лечение?
Особено богатите на протеини храни са цялостното и крайното изцеление на метаболизма. Храна като:
- постно месо или риба
- тофу
- зеленчуци
- някои видове плодове (напр. нар, плодове, портокали, грейпфрути, круши)
- Яйца
- нискомаслено кисело мляко или извара
- Вода, неподсладен чай и черно кафе
са разрешени. Богатата на протеини храна трябва да предизвиква чувство на ситост въпреки ниските калории. За да се предотвратят симптомите на дефицит, се препоръчват определени хранителни добавки, които трябва да осигуряват на организма жизненоважни вещества, от които се нуждае. Защото в резултат на ниския прием на калории тялото не само изгаря мазнините, но преди всичко и собствените протеини на тялото. Освен това трябва да избягвате алкохол, захар, храни, богати на въглехидрати и мазнини по време на метаболитно лечение. Поради тази причина метаболитно лечение не трябва да се започва спонтанно. Трябва да се подготвите добре и евентуално дори да потърсите медицинска помощ.
Ползи от лечението на метаболизма:
Основната цел е да задейства метаболизма и да детоксикира тялото. Лечението обаче може да направи много повече:
- Постоянна загуба на тегло
- "Препрограмиране" на метаболизма
- Обезводняване на организма
- Повишаване на благосъстоянието
- По-стегната и гладка кожа
са възможни ползи от режима на метаболизъм.
При конвенционалните диети разграждането на мастните натрупвания често създава киселини. Те натоварват тялото и намаляват метаболитните показатели и загубата на мазнини. В резултат на това често отслабвате бавно. Ето защо трябва да приемате основни минерали и микроелементи, докато отслабвате. Някои хранителни добавки също имат предимството да противодействат на прекаленото подкисляване и да помагат за елиминирането на отпадъчните продукти и токсините.
След лечението на метаболизма:
След 21-дневната фаза на диета отново трябва бавно да коригирате диетата си към нормалната. Това главно избягва така наречения йо-йо ефект. Това означава:
- увеличавайте бавно приема на калории
- Всички храни са разрешени с изключение на храни, които са твърде мазни или твърде захарни
- Движението трябва да се поддържа.
Ако вече сте имали опит с метаболитно лечение, знаете, че главоболието често се появява през първите няколко дни. Това се дължи на отделянето на токсини и детоксикацията. Общото неразположение също може да бъде следствие от радикалното намаляване на калориите. Критиците често свързват това с йо-йо ефекта и спада в представянето. Ето защо е особено важно да се информирате адекватно и да не пропускате хранителни добавки, които осигуряват на тялото важни жизненоважни вещества. Лечението на метаболизма е само успешно и може да развие пълния си ефект с правилното изпълнение и последователност!