Какво е лечението на диабет у дома Диабет-AZ
Анка Русен | Рубрика: Лечение на диабет 6 март 2019 г.
Ако тази статия отговори на въпрос, какво да правя с нея?
Изпратете го на познати и непознати по имейл, Facebook, Twitter или Whatsapp.
Изключително важна роля за доброто управление на болестта, но и за предотвратяване на усложнения или по-правилно при отлагане на тяхното инсталиране, играе диетата. Не на последно място, упражнението също е от съществено значение.
Лекарите казват, че диетата, физическите упражнения и допълнителното отслабване могат да помогнат на хората с диабет да подобрят контрола на кръвната захар, както и да им помогнат да намалят или напълно да предотвратят усложненията на диабета.
Защо диетата е важна:
Здравословната диета е ключът към контрола на кръвната захар при хора с диабет и предотвратяване на усложненията на диабета. Хората с наднормено тегло и трудности при отслабване могат да говорят с диетолог, който да им каже какво точно да ядат и какво не. Консумирането на балансирана диета, която е с ниско съдържание на наситени мазнини и концентрирани сладкиши и богата на фибри, с приблизително еднакъв брой калории по едно и също време всеки ден е най-доброто нещо. Това ще помогне на лекаря да предпише подходящите дози инсулин или лекарства и освен това ще помогне да се поддържа балансирано ниво на кръвната захар, както и да се избегнат опасно високи или ниски нива на кръвната захар.
Защо упражненията са важни:
Всяка форма на упражнения, изпълнявани редовно, може да помогне за намаляване на риска от развитие на диабет на първо място. Ежедневните упражнения помагат да се намали рискът от усложнения от диабет, като бъбречна недостатъчност, сърдечни заболявания, язви на краката и слепота. Всяка форма на упражнения е от полза. Лекарите казват, че двадесет минути ходене три пъти седмично има благотворни ефекти.
Защо трябва да се откажете от алкохола:
Хората с диабет трябва да консумират умерено или напълно да се откажат от алкохола. Например при пациенти с диабет тип 2 алкохолът е известен рисков фактор за увеличаване на триглицеридите, но също така и за увеличаване или намаляване на нивата на кръвната захар.
Защо трябва да се откажете от пушенето:
Хората с диабет, които пушат, само задълбочават болестта. Пушенето значително увеличава риска от всяко усложнение на диабета. Ако сте пушач и сте диагностицирани с диабет, искате да се откажете и да не успеете, тогава трябва да потърсите медицинска помощ. Днес има широка гама от продукти, които могат да ви помогнат лесно да се отървете от тази зависимост.
Защо правилното проследяване на кръвната захар е важно:
Мониторингът на кръвната захар е единственият начин за диабет да се управлява правилно. Освен това това е единствената мярка за забавяне на усложненията на диабета. Лекарите посочват, че високите нива на кръвната захар водят до сърдечно-съдови, очни и бъбречни заболявания. Понякога води до загуба на крак, до ампутация. Ето защо е от съществено значение да измервате кръвната си захар преди всяко основно хранене, преди закуска, преди да спортувате, но също и преди лягане, точно по протокола, препоръчан от вашия диабетолог.