Какво е l; Ежедневният начин на живот на Меган Маркъл
Гъвкав веган, йога, пилатес и бягане. Две и половина след сватбата й с принц Хари, ето уелнес навиците, следвани от херцогинята на Съсекс.
Публикувано на 22.12.2020 г. в 15:30 ч., Актуализирано на 22.12.2020 г. в 19:20 ч.
Това беше най-очакваната сватба за 2018 г. На 19 май в параклиса „Сейнт Джордж“ в замъка Уиндзор Меган Маркъл и принц Хари казаха „да“. По онова време всички погледи бяха насочени към бъдещата булка. Нашите, пропити с благополучие, се възползваха от възможността да сканират мрежата, за да изброят хранителните и спортни навици на Меган Маркъл.
Гъвкав веган
Херцогинята на Съсекс спазва много специфична диета. През май 2016 г. в интервю за списание Best Health Меган Маркъл призна, че е „веган в делнични дни и малко по-гъвкава през уикендите“. Под „гъвкав“ 39-годишният американец предполага да се забавлява: „Мога да ям пържени картофи по цял ден и обичам тестени изделия. Обичам въглехидратите, кой не обича въглехидратите?“ Във видеоклип, заснет за сайта Shape, през 2013 г. съпругата на принц Хари също се довери, че е „голяма алчна“, и посочва да опитате бургери, италианска или мексиканска кухня.
Познайте тялото си и ще се оправите
Меган МаркълНулево ограничение
Ако чиниите й останат здрави, Меган Маркъл гарантира, че не подлага тялото си на никакви диетични ограничения: "Мисля, че ако се лишим от храна, ще искаме да я ядем още повече. Затова давам на тялото си това, което той иска ”, Каза тя в същото видео интервю. "Всичко е свързано с баланса. Това не е диета, а по-скоро начин на хранене", обясни тя на страниците на списание Best Health. Единствените храни, от които се лишава младата жена, са тези, които могат да я направят "летаргична", да разберат тези, които водят до умора, с други думи много мазни и сладки храни.