Какво е Jumping Fitness и защо трябва да го изпробвате

Нарича се последната тенденция, която превзема фитнеса Скачащ фитнес и ще ви върне в най-добрите времена от детството ви, когато сте прекарвали часове в скачане на батути. Повече от един от нас пропуска да успее да скочи върху него сега, когато сме възрастни и най-накрая можем да видим сбъдната си мечта.

какво

Предимства на скачащия фитнес

  • Тази техника включва активиране на 400 мускула едновременно, така че потенциалът да се отслабване и тонизирането е много високо.
  • Основата на упражнението е да контролирате всички движения със силата на сърцето, както се случва например с пилатес, но чрез добавяне на промени в гравитацията ефективността е много по-висока и резултатите са видими за по-малко време.