Какво е йога Какво означава мълчание на ума

Дума "йога"образуван от санскритския корен" юдж ", което означава" връзка "," единство "," единство. "Този превод не е разбираем за повечето хора, особено след като в наше време терминът"йога"може да се намери във всяка организация, от секти до фитнес клубове и танцови школи. Следователно веднага възниква въпросът: къде е връзката и единството? Как това общо се отнася до физическите упражнения и какво ни се предлага?

Нашите далечни предци са разбирали под това понятие „единство“ във всичко, което ни заобикаля, „връзка“ с всичко съществуващо. Такова „единство“ се постига само когато човек има дълбоко умствено мълчание, или с други думи - в главата няма мисли. В индуистките учения това състояние се нарича просветление. В учението на Исус това е спасение, а в будизма е прекратяване на страданието. Термините освобождаване и пробуждане също се използват за описание на тази трансформация. Поради факта, че умът ни постоянно ни доминира, бърбори неконтролируемо, ние сме далеч от това състояние на единство (йога). Докато не постигнем тишина в главата, докато не се научим да използваме ума по предназначение и не му позволим да ни използва, дори няма да можем да разберем какво е всъщност. йога, какво е единство и връзка, просветление и освобождение. Следователно ще бъде по-лесно и по-естествено да определим йога като мълчание на ума. Повечето от основателите и последователите на йога определят йога по този начин:

Освен това, ако разгледате някаква сериозна духовна практика, ще откриете, че концентрацията на вниманието е в основата на всяка техника. просто е невъзможно да постигнете спокойствие без да балансирате ума си. Например, същността на учението на дзен будизма е изключителен престой в настоящия момент, когато умът ви е толкова спокоен, че никакъв проблем и никаква форма на страдание не биха могли да оцелеят в живота ви.

---