Какво е гладно Пост и уелнес Официален сайт

"Необходима почивка"

уелнес

Постът съществува от зората на времето.

Ще бъдете изумени да откривате ден след ден, по време на седмицата на гладуване, колко лесно е да постите в нашите курсове „Пост и благополучие“.

Постенето е достъпно за всички здрави хора и много по-лесно от повечето диети, които може би сте опитвали.

Не винаги сме разумни относно избора и качеството на храната, която ядем. Нашето тяло често трябва да се справя с претоварване, да поеме ненужно тегло, износване за тялото, но също така и деморализиращо за ума.

Нашата храносмилателна система (вторият ни мозък) играе важна роля за нашето здраве.

Когато не ядем, това може най-накрая да прочисти тялото ни от натрупаните токсини, да засили имунната ни защита чрез чревната ни флора, да регенерира клетките и много други.