Какво е dge Антена 1

Много пъти в британските филми или дори в американските героите ядат „каша“ за закуска. Отлична подготовка за закуска. Но какво е кашата?

Е, кашата е главно, овесена каша, загрята за няколко минути в мляко, на слаб до среден огън, докато леко набъбне. Обикновено този процес е много бърз и след 3-4 минути кашата трябва да е готова.

Но в много нации, а дори и във Великобритания, кашата се люлее, има няколко варианта на каша: например, много предпочитат да смесват овесена каша с вода, а не с мляко. Тогава други хора предпочитат да смесват с топло мляко не овесени ядки, а други зърнени храни, като ориз, пшеница или царевица.

Класически обаче традиционно кашата (наричана още овесена каша, овес = овес) е овесена каша, смесена на огън с мляко за няколко минути. Зависи от предпочитанията на всеки човек крайната форма да бъде по-течна или по-малко течна и след това се добавя повече или по-малко мляко.

Ползи за здравето: Овесът е пълен с фибри, които са истинска помощ срещу факторите, които могат да причинят рак в организма. Закуските, богати на овесени ядки (както и други пълнозърнести храни), заслужават намаляване на риска от сърдечни заболявания. И накрая, овесът е отличен източник на витамин Е, цинк, мед, желязо, манган, протеини и магнезий.

---