Ергономичен мини велоергометър
Мини велоергометър pro (MiniBike)
Ергономичен мини велоергометър (Vivamax GYF17)
Тренажорът е подходящ за шофиране с ръце и крака, като по този начин изцяло движи тялото !
Идеален за всеки, побира се в малко пространство, може да се използва от възрастни хора.
Той има дръжки, които са подходящи и за работа с ръце и крака. Благодарение на нехлъзгащите се подметки, той е сигурно на място, така че да не можете да се плъзнете по време на тренировка.
Упражнения за велоергометър
Факултетски упражнения
Поставете устройството на масата пред вас. Уверете се, че и двата крака на минибайка лежат здраво на масата. Седнете с изправен гръб пред устройството и задръжте двата педала. Можете да завъртите педала и в двете посоки.
Упражнения за крака
Поставете уреда пред стол или фотьойл. Поставете крака си в стремето. Велосипедът трябва да е на такова разстояние от стола, че когато единият крак е сгънат, докато другият крак е сгънат. Можете да завъртите педалите в двете посоки.
Използване на велоергометър
- Може да се използва и за терапевтични (напр. Следоперативна рехабилитация) и фитнес цели
- Той е много по-удобен за възрастните хора от традиционния велоергометър