Какво е депресия за психичните заболявания

Как можете да разпознаете депресията?

Има три основни симптома и няколко вторични симптоми при депресия. За да се диагностицира депресията, основните симптоми трябва да са съществували повече от две седмици. Това се отнася до:

Безволност
Загуба на интерес
дълбока унилост

Страничните симптоми на депресия могат да изглеждат придружаващи, но не са абсолютно необходими за диагнозата. Те включват:

Загуба на либидо (сексуално отвращение)
вътрешни вълнения
Безсъние или нужда от сън
Затруднено концентриране
Съмнение в себе си
Чувство за вина

Каква е разликата между депресия и депресивно настроение?

За да се изясни въпросът какво е депресия, болестта трябва да бъде разграничена от временно депресивно настроение. Всеки, който се чувства съкрушен и обезсърчен за една до две седмици, обикновено страда от депресивно настроение.

По дефиниция може да се говори за депресия само ако депресивното настроение е много интензивно и продължава повече от две седмици. В резултат на това засегнатото лице вече не може да упражнява обичайните си дейности, пренебрегвайки хобита, например да се оттегли от приятели или да не може да се концентрира правилно на работа.

Повече информация за депресивното настроение можете да прочетете тук.

Какви форми на депресия има?

Депресията може да се изразява по различен начин при всеки засегнат човек, дори ако основните симптоми по принцип са еднакви. Освен това съществуват различни форми на прогресия, включително:

Униполярна депресия: Има депресивни епизоди, които се прекъсват от епизоди без симптоми.
Биполярна депресия: Има депресивни епизоди, които се редуват с маниакални (прекалено активни, само надценяващи) епизоди. Между тях има и фази без симптоми.
Дистимия: Хронична депресия, която е била депресирана поне две години. Симптомите не са толкова тежки, колкото при депресивен епизод, но няма безсимптомни фази.

Как се проявява депресията при децата?

При децата депресията често се изразява по различен начин, отколкото при възрастните, защото малките не са в състояние да преценят и формулират това, което липсва добре. Дори малките деца могат да бъдат депресирани, което се забелязва например чрез повишен плач, нежелание за игра или нарушения на съня. Малко по-големите депресирани деца могат да бъдат лесно раздразнителни, рядко да показват радост и да изглеждат безразлични.

Как депресията засяга мъжете?

Много мъже се справят с чувствата на безразличие и униние от депресия по различен начин от повечето жени. Следователно психичното заболяване може да се прояви и по други начини, например чрез

агресивност
повишена готовност за поемане на рискове
Пристрастяващо поведение, включително при спортуване или под формата на работен гняв
Социално оттегляне
Психосоматични оплаквания като главоболие или лошо храносмилане

Какво представляват следродилната депресия (следродилна депресия)?

Депресията след раждането - известна като техническа депресия след раждането - може да засегне младите майки през първата година след раждането на детето им. След това те страдат от екстремни емоционални колебания, стават прекалено притеснени за детето си, но в същото време изпитват затруднения да чувстват любов и обич към бебето си. Неувереността в собствените си способности като майка, срамът и чувството за вина още повече затрудняват пациента.

Какво се разбира под зимна депресия?

През зимата или сезонната депресия, депресивен епизод се появява отново и отново в определено време от годината. По-голямата част от случая е така през есента или зимата, когато дните са по-кратки, времето мрачно и навън става все по-хладно.

Какви причини могат да доведат до депресия?

Обикновено има не само една причина за депресия. По-скоро това е взаимодействие на рискови фактори, предразположение и определени тригери, които водят до началото на заболяването. Например, податливостта към депресия може да бъде наследствена.

Ако тогава има травматични преживявания, житейски кризи или фази с повишен стрес, големи промени в живота или преживявания на загуба, болестта може да бъде отключващ фактор. Не винаги обаче има разпознаваема причина - понякога депресията може да се появи от нищото.

Физически депресията се причинява от дисбаланс в метаболизма в мозъка. Концентрацията на пратените вещества серотонин и норадреналин е нарушена, което означава, че определени стимули вече не се предават правилно. Това се отразява на емоционалните възприятия и настроението на засегнатите.

Как можете да лекувате депресия?

Терапията срещу депресията трябва да бъде съобразена с всеки пациент и неговите нужди. Терапията с разговори може да помогне при лека депресия - в зависимост от ситуацията, психотерапевтът използва метода на когнитивно-поведенческата терапия или дълбочината психологическа терапия. При тежка депресия пациентите обикновено трябва да приемат лекарства в допълнение към психотерапията.

Какво могат да направят антидепресантите?

Антидепресантите могат да нормализират нарушения метаболизъм в мозъка, чийто дисбаланс води до депресия. За да работят правилно, лекарят трябва да намери точната доза и подходящата активна съставка за своя пациент.

Антидепресантите помагат при умерена до тежка депресия за регулиране на нарушения метаболизъм в мозъка.

Има билкови лекарства за лечение на депресия?

Преди всичко се казва, че жълтият кантарион помага като билков лек срещу депресия - но само ако е лека до умерена форма на заболяването.

Обучението за внимателност помага в борбата с депресията?

Така наречената медитация за внимание или обучение за внимание може да помогне за преодоляване на лека депресия или за предотвратяване на рецидив след депресивна фаза.

Какво могат да направят засегнатите за тяхната депресия?

По принцип самопомощта при депресия е добро допълнение към терапията - но разбира се не може да я замести. Какво точно помага е различно за всеки засегнат човек. За някои е добре да обменят идеи в група за самопомощ, други помагат в упражнения, доброволчество или домашен любимец.

Как могат да подкрепят роднините?

Гледането на любимия човек да страда от депресия като близък е много стресиращо. Бихте искали да помогнете, но не знаете как. Като първа стъпка има смисъл да разберете за симптомите на депресия, така че да знаете какво да очаквате от засегнатия и какво не.

Какво не трябва да правят външни лица, когато се занимават с депресирани хора?

За първи път хората, които имат депресия, може да имат затруднения при оценката на заболяването. Тогава добронамерените изявления, които показват липса на разбиране, могат много да навредят на съответния човек. Те включват например поговорки като „Смейте се!“ Или „Не винаги мислете толкова негативно!“

Депресията може да повлияе и на работата ви и на отношенията ви с колеги и шефове. Разберете как да се справите с депресията на работното място тук.